...这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功时写到：“恬淡虚无，真气从之。...
...对于外阴瘙痒自我诊断方法，常见的方法包括妇科检查、白带常规检查、阴道清洁度、药敏试验等。接下来我们就来详细把握一番外阴瘙痒自我诊断方法，看看疾病该如何治疗比较好。 妇科检查检查外阴瘙痒：通过妇科检查，女性可以观察女性阴道口或者是外阴是否有...
...人类大脑为何难以自我修复，复旦大学研究给出答案：神经干细胞并非“全能制造者” 本报上海讯 复旦大学脑科学研究院杨振纲副教授领衔的课题组经两年多的研究发现，人的大脑不能自我修复，是因为神经干细胞不能产生特定类型的神经元。该成果为人工干预下...
...用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部，看是否有疙瘩，糜烂，红肿，分泌物是否浑浊。 3、触：把手洗干净，用食指和中指这两个指头的“指腹”轻触外阴部，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。如果摸到有效...
...。 2、望：用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部，看是否有疙瘩，糜烂，红肿，分泌物是否浑浊。 3、触：把手洗干净，用食指和中指这两个指头的“指腹”轻触外阴部，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。...
...滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。 平时注意卫生，减少患病机会，不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴，因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴，会加重...
...本报讯（记者刘虹）从9月份开始，到全国500多所正在创建“百姓放心医院”的医疗机构就诊的患者，可以为这些医院的空气质量、庭院绿化、垃圾处理、医院感染、饮食安全等方面打分，对不满意的地方可以投诉。同时，中华医院管理学会也将组织专家对这些医院...
...理智上却无法接受“他俩在谈恋爱”这一现实，于是就将这种动机潜仰了。 合理化（文饰法） 当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其 说，...
...通过日常的自我调理，比如适当进行体育锻炼，进行饮食调理等。 上述月经不调的调理方法是比较常见的，专家指出更年期妇女应该保证睡眠充足、精神愉快，积极参加强度适中的体育锻炼，然后多吃一些富含蛋白质的事物以及蔬菜和水果等。 ...
...但消瘦，怎么吃也不胖；虚胖，特别是夏季，别人因为“苦夏”而瘦，脾虚的人却还变胖。 有时一天排3次便，吃点凉的就腹泻(脾虚寒湿)；腹胀，早晨起来肚子平平的，随着越到晚上肚子越胀；便秘，有时候便干燥，有时候便粘腻、沾马桶，排便还有不尽感(脾虚...
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