...击中要害。 3.用更为客观的想法取代扭曲的认知，彻底驳斥那些让你自己瞧不起自己、自我寻找烦恼的谬论。一旦开始这些步骤，你就会感到精神振奋，自尊心增强，无价值感就会烟消云散。 4.制定切实可行的日常活动表，每天结束后填写回顾、分析日记，既能使你...
...医院诊治。 疼痛：出现疼痛尤其是关节的疼痛，已经是关节炎急性发作的信号了，患者应立即休息，外用或内服药物治疗，必要时请专科医生诊治。 三、注意自我防护 在旅行途中做好自我保健，可以避免关节炎急性发作，石主任介绍了以下一些行之有效的防护措施： ...
...联合应用抗心律失常药物应注意以下几点： (1)以达到疗效高、副作用少为目的。 (2)最好不联合用同类抗心律失常药物。 (3)Q-T间期延长，在选用有可能进一步延长Q-T间期的药物时更需慎重。 (4)最好避免与可能增加其不良反应的药物合用。...
...在每天忙碌的工作之下，如何缓解压力、放松自我？在网络上，一名为“kellymao”的网友号召大家采用每天写下5件让自己感到幸福的事的方式，为自己看似发闷的生活增添色彩。这个帖子一年多来，每天都有人跟帖留言长达70多页，从不间断。尽管很多人...
...高血压是糖尿病的主要并发症之一，糖尿病人治疗高血压时要慎重选择药物。 利尿降压药糖尿病并发高血压患者多数有体液潴留，因此给予少量利尿降压药可明显改善高血压。但利尿降压药可引起非胰岛素依赖性糖尿病患者出现低血糖，并使胰岛素分泌减少，敏感性...
...老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢？ 1、要有自知之明，正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生...
...老年人除了定期由医生进行体格检查外，还要养成自我检查身体的习惯，以掌握自己的身体机能状况。自我身体检查的内容有：自我感觉、食欲、睡眠、体重、脉搏、呼吸频率和肺活量等。 自我感觉：情绪饱满、精神振奋，经常保持清醒的头脑、思想集中、工作时...
...毫无疑问将会提高病人的依从性。如上所述，在服用三环类抑郁药时，药师应向病人解释清楚该药可能出现的不良反应，同时也向病人说清症状缓解后仍需继续用药，维持治疗，然后逐渐停药，防止复方之道理。如果病人对这样的解释满意，随之而来的则是顺从治疗。对于...
...子宫肌瘤手术后需休息多长时间?这是很多人问道的问题，子宫肌瘤危害大家的健康，所以一定要想办法积极的治疗，关于子宫肌瘤手术后需休息多长时间，专家给出了如下建议。 子宫肌瘤手术后需要休息多长时间也会因手术方式的不同而有所区别。由于传统的...
...慢性宫颈炎之所以会出现，还是由于女性患者朋友本身没有引起重视所致，所以为了避免再次受到慢性宫颈炎更为严重的伤害，建议患者朋友尽快进行诊治。那么，慢性宫颈炎的自我疗法是什么?下面就由专家来为大家做出详细解答。 1、熏洗：蛇床子30克，苦参...
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