掌揉髌骨法：平坐于床上或坐于方凳上，用一手掌面紧贴髌骨（膝盖骨）上方，做向左转或向右转 单方 向环形摩擦、用力由小渐大。时间2至3分钟。 抱膝 搓 揉法 ：坐位、两掌心分别置于膝关节内外侧抱住、做快速搓揉动作10－20次。 外侧法：坐位、先将两手搓热后，用两手掌根分别置于膝关节内外侧做上下来回摩擦10余次，局部 发热 为止。
经穴名。出《 针灸甲乙经 》。属足阳明胃经。足阳明之郄穴。屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。另说在膝上3寸（《 千金要方 》）；在膝盖骨上尽处陷中（循经考穴编》广注）。布有股前皮神经，股外侧皮神经，及旋股外侧动脉降支。主治膝胫痹痛， 鹤膝风 ， 胃痛 ，乳 痈 等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
掌揉髌骨法：平坐于床上或坐于方凳上，用一手掌面紧贴髌骨（膝盖骨）上方，做向左转或向右转单方向环形摩擦、用力由小渐大。时间2至3分钟。 抱膝搓揉法：坐位、两掌心分别置于膝关节内外侧抱住、做快速搓揉动作10－20次。 外侧法：坐位、先将两手搓热后，用两手掌根分别置于膝关节内外侧做上下来回摩擦10余次，局部发热为止。
髌骨 股骨 疼痛 症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。 髌骨疼痛的原因 髌骨疼痛 症候群( Patellofemoral pain syndrome, PFPS)是一个常见的 疾病 ，尤其是在运动员及女性。病因尚未明确，但和 髌骨 的排列不正常有相当大的关系。 造成PFSP的病因还未...
慢性前列腺炎是中老年人常见病，常表现为小便不畅，即解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。有时伴有解不净，需再等一会儿，才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。 阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处）。每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。
...前列腺炎 是中老年人常见病，常表现为小便不畅，即解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。有时伴有解不净，需再等一会儿，才能解净。 按摩 阴陵泉 穴位 可使患者解小便自如，而且对 肛门松弛 的治疗也有效。阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处）。每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。
初起膝盖骨内作痛，如风气一样，久则日肿日粗，而大腿日细者是也。因形似鹤，故名。专治之法，取新鲜 白芷 ，用酒煎至 成膏 ，收贮瓷瓶，每日取膏二钱，陈酒送服。再取二三钱涂患，至消乃止。否则，用 阳和汤 日服，外以 白芥子 为粉， 白酒 酿调涂亦消。 马曰∶鹤膝乃三阴不足，有外受风寒、 脾湿 下注而成者，有肝肾阴亏，湿热下注而成者， 阳和汤 不宜，即 白芷 、 ...
...神经的 前皮支 ，股神经 肌支 。 主治 病症 膝关节痛 ， 中风 偏瘫 ，腿疼痛 无力 ，膝部 红肿 。 操作 直刺0.5~1.2寸，或向膝盖方向平刺1.8寸；可灸。 临床应用 1）治 膝关节炎 ∶ 髋骨穴 ， 阳陵泉 ， 足三里 ， 犊鼻 。 2）治 下肢 瘫痪 ∶髋骨穴， 髀关 ，阳陵泉，足三里， 悬钟 ， 太冲 。 文献摘录 1）《扁鹊神应针灸玉龙经...
经曰∶肺热叶焦发为痿 ，痿 者，足软而不能步也。其症有五，不可不明。盖痿 属肺，脉痿属心， 筋痿 属肝，肉痿属脾，骨痿属肾也。总当先灸足三里，甚则灸三阴。灸法得宜，较汤散为胜也。 足三里（膝下三寸， 外廉，以手掌按膝头中指到处，股外旁也。膝盖骨下三寸，在 骨外廉两筋肉分宛宛中，平坐垂足，取之在背，《金鉴》作大筋肉。） 三阴（足内踝上三寸，大骨下陷中。）
经曰∶肺热叶焦发为痿 ，痿 者，足软而不能步也。其症有五，不可不明。盖痿 属肺，脉痿属心， 筋痿 属肝，肉痿属脾，骨痿属肾也。总当先灸足三里，甚则灸三阴。灸法得宜，较汤散为胜也。 足三里（膝下三寸， 外廉，以手掌按膝头中指到处，股外旁也。膝盖骨下三寸，在 骨外廉两筋肉分宛宛中，平坐垂足，取之在背，《金鉴》作大筋肉。） 三阴（足内踝上三寸，大骨下陷中。）
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