...法。也可做搓腰动作，用两掌根紧按腰部，用力上下擦搓，交替左右搓擦，动作要快而有劲，使局部 发热 。还可在肾俞、气海俞、大肠俞、小肠俞、腰俞、腰眼、命门等用力按揉，以酸胀为度。仰卧位时，在腹部气海、关元等穴揉摩，以局部发热为度。 （六）气功疗法 宜行闭气入静功。行功要领：夜间4时起床，喝温开水300毫升，排尿。然后到室外开阔的地方，面南而立，双手半握拳，拳心向...
...两掌根紧按 腰部 ，用力上下擦搓，交替左右搓擦，动作要快而有劲，使局部 发热 。还可在肾俞、 气海俞 、 大肠俞 、 小肠俞 、 腰俞 、 腰眼 、 命门 等用力按揉，以酸胀为度。仰卧位时，在 腹部 气海、 关元 等穴揉摩，以局部发热为度。 （六） 气功疗法 宜行闭气入 静功 。行功要领：夜间4时起床，喝温开水300毫升， 排尿 。然后到室外开阔的地方，面南...
...穴。可灸 三七 壮，极效。 精宫 专主梦遗。十四椎下，各开三寸，灸七壮，效。 鬼眼穴 专祛痨虫。令病患举手向上略转后些，则腰上有两陷可见，即腰眼也，以墨点记。于六月癸亥夜亥时灸，勿令人知。四花、膏肓、肺俞，亦能祛虫。 痞根穴 专治痞块。十三椎下各开三寸半，多灸左边。如左右俱有，左右俱灸。又法∶用秆心量患人足大指齐，量至足后跟中住，将此秆从尾骨尖量至秆尽处，两...
...穴。可灸 三七 壮，极效。 精宫 专主梦遗。十四椎下，各开三寸，灸七壮，效。 鬼眼穴 专祛痨虫。令病患举手向上略转后些，则腰上有两陷可见，即腰眼也，以墨点记。于六月癸亥夜亥时灸，勿令人知。四花、膏肓、肺俞，亦能祛虫。 痞根穴 专治痞块。十三椎下各开三寸半，多灸左边。如左右俱有，左右俱灸。又法∶用秆心量患人足大指齐，量至足后跟中住，将此秆从尾骨尖量至秆尽处，两...
...穴。可灸 三七 壮，极效。 精宫 专主梦遗。十四椎下，各开三寸，灸七壮，效。 鬼眼穴 专祛痨虫。令病患举手向上略转后些，则腰上有两陷可见，即腰眼也，以墨点记。于六月癸亥夜亥时灸，勿令人知。四花、膏肓、肺俞，亦能祛虫。 痞根穴 专治痞块。十三椎下各开三寸半，多灸左边。如左右俱有，左右俱灸。又法∶用秆心量患人足大指齐，量至足后跟中住，将此秆从尾骨尖量至秆尽处，两...
...月经过少 (1)血虚 ①取仰卧位，家人用掌摩法顺时针、逆时针摩腹2分钟；再用掌按法持续按压关元、气海穴各2分钟。 ②取俯卧位，家人用拇指指端按压两侧腰眼各2分钟。 (2)寒凝 ①取仰卧位，家人将两手掌搓热，紧贴小腹部，并施以掌摩法，使热透腹内，反复进行10次。 ②取俯卧位，家人以手掌擦两侧腰部3分钟，以局部发热为度；再用拇指指端持续按压委中、承山穴各2分钟。
...5~10分钟为好。 腰背部 腰酸背痛 会使 人精 力不能集中，烦躁不安，影响工作，有时还会导致人不自主地发脾气，情绪焦虑、 抑郁 。 1、揉腰眼穴，即用两手握拳，用拇指指掌关节紧按于腰部凹陷处，用力作旋转式揉按，一般5~10分钟。 2、搓擦腰骶部，即先用两手掌搓热，然后按紧腰部，用力上下擦搓，使腰部发热为度，反复20~40次，每日一遍。 3、用手指指面紧贴于...
...球后穴 上迎香穴 内迎香穴 夹承浆穴 金津、玉液穴 牵正穴 翳明穴 安眠穴 胸腹部穴 子宫穴 三角灸穴 背部穴 定喘穴 夹脊穴 胃脘下俞穴 腰眼穴 十七椎穴 腰奇穴 上肢穴 肩前穴 肘尖穴 二白穴 中魁穴 腰痛点穴 落枕穴穴 外劳宫穴 八邪穴 四缝穴 十宣穴 下肢穴 环中穴 百虫窝穴 鹤顶穴 膝眼穴 胆囊穴 阑尾穴 内踝尖穴 外踝尖穴 八风穴 刺灸法 毫针刺...
...。 （六） 处方： 石菖蒲 20克， 艾叶 20克， 陈皮 10克， 香附 6克， 丝瓜藤 20克。 用法：将药物捣烂加热，外敷贴小腹部、 腰眼穴 等处。 （七） 处方： 西洋参 10克， 龙眼 干10克，猪腰1副。 用法：将西洋参、龙眼干、猪腰旁边两片肉（瘦薄）一对同置一容器中蒸熟，1次食用即可。 （八） 处方： 狗肉 250克， 黑大豆 60克。 用法：...
...日。 （六） 处方： 石菖蒲 20克， 艾叶 20克， 陈皮 10克， 香附 6克， 丝瓜 藤20克。 用法：将药物捣烂加热，外敷贴小腹部、腰眼穴等处。 （七） 处方： 西洋参 10克， 龙眼 干10克，猪腰1副。 用法：将西 洋参 、 龙眼 干、猪腰旁边两片肉（瘦薄）一对同置一容器中蒸熟，1次食用即可。 （八） 处方： 狗肉 250克， 黑大豆 60克。 ...
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