...椎下当（白环俞即腰俞），以上诸穴可排之。更有上次中下 ，一二三四腰空好，会阳阴尾尻骨旁，背部二行诸穴了。又从脊上开三寸，第二椎下为附分，三椎魄户四膏肓，第五椎下神堂尊，第六噫嘻隔关七，第九魂门阳纲十，十一意舍之穴存，十二胃仓穴已分，十三肓门...
...十八、十九、二十椎空中。） 会阳（夹尻骨两旁。上俱足太阳穴。）背部第三行，左右凡二十八穴∶（去脊中行三寸五分。）附分 魄户 膏肓俞 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室胞肓 秩边（俱足太阳。）手太阴肺经，行臂内，左右凡十八穴∶（起手...
...腹部中行十五穴（图）鸠尾一名尾翳．一名 ．在臆前蔽骨下五分．不可灸．令人毕世少心力．此穴大难针．大好手方可下针．不然、取气多令人夭．针三分．留三呼．泻五吸．肥人倍之．忌同．明下云、灸三壮．素注、在臆前蔽骨下五分．不可灸刺．人无蔽骨者．从岐...
...用两臂的力量，要充分关注背部肌群的收缩和伸展。 三、单臂拉力器划船 它能教会你用背阔肌进行充分的收缩和伸展，你会强烈地感到背阔肌的用力，同时能提高神经系统对背阔肌支配的功效。 预备姿势：使用高滑轮拉力器，右手掌心向内抓握拉把，右膝跪地，左腿...
...中渚，经穴名。出《灵枢.本输》。属手少阳三焦经。输（木）穴。在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。布有来自尺神经的手背支，以及手背静脉网和第四掌背动脉。主治头痛，目赤，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，手臂红肿疼痛，以及肘间神...
...大椎穴至尾骶骨穴，共计二十一椎，通作三尺，故谓人为三尺之躯者，此也。上七椎，每椎一寸四分一厘，共九寸八分七厘。中七椎，每椎一寸六分一厘，共一尺一寸二分七厘。下七椎，每椎一寸二分六厘，共八寸八分二厘。第二行，侠脊各一寸半，除脊一寸，共折作四...
...简介：肩背部肌肉痛可能是由颈椎病引起的，也有可能是腰背肌筋膜炎或痰湿引起的。...
...穴位按摩主要通过对穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主要穴位包括天突穴（位于两锁骨中点凹陷处）、胸部、两手臂外侧部（沿大鱼际至肘关节部）、天宗穴（相当于肩胛骨中点处）、背部等。 春季是呼吸系统疾病高发季节，小儿由于呼吸系统尚未发育健全、...
...详于背部二行中．臣觉 背上甲内侧．反手所不及者．骨芒穴上．捻之．痛者是也．（千金）骨芒穴上六分按千金注曰．臣觉亦作巨搅．千金翼云．狂走喜怒悲泣灸巨觉．而甲作侠．注曰．一云巨阙俞又杂法篇作巨览．注曰．一作觉．千金头注曰．骨芒疑膏肓之误．胃脘下...
...上有大椎下尾 ，分为二十有一椎。古来自有折量法，同身三寸而取俞。七寸八分分上七，至关十六椎下睹。十七至二十俱无，二十一椎名腰俞。下去更有长强穴，请君逐一细寻之。间中七节长二分，大要十四与平脐。一尺二寸一分四，后有密户宜审思。...
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