...男子睡前“三宜三忌”一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。 睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠...
...支气管炎、肺炎、哮喘发作以及急性胃肠炎、胰腺炎、急性肝炎、尿路感染、肾绞痛、心肌梗塞等患者，要通过“祛邪”和“泻实”来治疗。还有，在消化道疾病发作期一般不宜进补，如果直接进补则适得其反。 二、忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有...
...筋骨酸痛忌香蕉。 ◆ 胃病忌香蕉、槟榔、油炸品。 ◆面疱、青春痘忌猪脚、猪耳、过燥食物、油炸品。 ◆减肥忌米、面粉等糖分含量高的食物和糖分高的水果、饮料。 ◆浮肿病忌咸食。 ◆痰湿阻滞消化不良、泄泻、腹痛，忌食生冷食物。 ◆肝阳上亢、肝风内...
...根据春季阳气升发，胃肠积滞较重，肝阳易亢及春温易发的特点，春季养生，阳气应以生发为顺，若行大补，必令肝郁气滞而阳气升发受阻，导致肝气郁结。所以，春季饮食忌大补。 ...
...属胃气虚，猝中天地邪恶秽污之气。忌温补，敛，尤忌火酒、生姜、蒜，及谷气米饮，热汤入口即死。宜通窍辟恶，辛散，咸寒。龙脑香 苏合香 藿香 檀香 乳香 芒硝 童便煎药亦宜冷服。...
... 二、不贪精 老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素 少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 三、不贪硬 老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。 四、不贪快 老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快...
...，以避头风。初六日沐浴斋戒，可蒙天福。黄昏时沐浴，令人轻健。初八日宜沐浴拔白发。忌是月，万事不宜用卯日时，犯月建不利。是月戒食生冷，行途忌饮阴地流泉，令人发疟瘴又脚软。是月食大蒜，令人气壅，关隔不通。食小蒜伤人志。食鸡子滞气。是月初三日戒昼...
...因火者。忌补敛，燥热，诸药录后。宜降 苦寒，甘寒，咸寒，辛寒。苏子 橘红 黄连 山栀 麦门冬 炙甘草 石膏 知母 玄参 童便因寒者。忌破气，滞腻，苦寒，诸药录后。宜辛温发散。草豆蔻 橘红 益智 丁香 桂 白术 白蔻 吴萸 浓朴 香附 干姜...
...导致种种胃病发生。 三戒饮食饥饱不均 饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生...
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