...如今的水果市场上，各种水果琳琅满目，丰富极了。那红的苹果、草莓，黄的菠萝、香蕉，紫的葡萄、提子，还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、橘橙等等，一年四季延续不断供人们享用。如能有针对性地选吃一些既可健身又能防病的水果，对健康更为有益。 吃草莓健脾...
...随着岁月的流逝，许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例...
...痰的中老年及心脑血管疾病患者食用；女性作为美容保健食品服食，可使肌肤润泽光滑。松子仁花生瘦肉汤，就是利用松子仁的可使肌肤润泽光滑的功效和富含脂肪油脂的营养成分，预防和辅助治疗皮肤干燥和由此而引发的瘙痒症。此汤中的花生仁其营养价值很高，据现代...
...蔬菜和水果是美容食品”的说法有一定道理。美容从根本上讲是要获得良好的健康状态，把健康的美从面部反映出来。健康良好、精力充沛的人面色润泽，顾盼有神；病入膏肓的人，怎样化妆也不会光彩照人。因为皮肤是健康的窗口，中医的诊断方法“望、闻、问、切”的...
...在没有名牌化妆品的古代，美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案：汉方内调就是最适合东方人体质的保养良方! 明星养颜热荐中医四物汤 女生们，别只顾武装自己的梳妆台，也走进中药铺寻找美丽，让自己变成一个“...
...之后，用放入柠檬的水冲洗会使油性头发柔亮顺滑。用柠檬汁涂抹指甲，会让指甲富有光泽。如果在柠檬中加入两滴甘油，就成为修复受损的双手的最好的护手霜。蛋黄：营养品 蛋黄中含有众多对于肌肤美容极为重要的营养物质和矿物元素(维生素A有利于皮肤细胞的再生...
...。选择有效调整皮脂的产品进行保养。经常的敷脸能深层清洁，补充角质水分使皮肤代谢正常，增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。 春天的皮肤要清洁干净 3—4月经常刮风，是空气最脏的时候。皮肤要重点清洁，保养，清洁...
...在颜面针灸中， 藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。 你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。 针灸美容的分类和原则----针灸美容，...
...四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，...
...首先，眼部肌肤的生理结构决定了眼部护养的必要性。眼睛周围的肌肤仅厚０．０７ｍｍ，约为脸部皮肤的四分之一厚，为全身皮肤最薄之处。这个部位只有独立的汗腺，而没有皮脂的分布，因此极易干燥。这个全脸最娇柔的部位最易因外部环境的刺激而受伤害，即便是...
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