...这和上边提倡的不谋而合，大同小异。 夏天热，出汗多，要多饮水，老年人更应该注意，《佛家养生秘集》也介绍寺僧们夏季都喝白开水，也以金银花、菊花代茶，能清热解毒明目。道家养生也要做到“口中少言，心中少事”，“口腹不节，生疾之由”。陶真人养生歌：...
...肉桂Cinnamomum cassia Presl的干燥树皮。[性状]双卷筒状或卷筒状，长短宽窄不一，厚2-8mm。外表面灰棕色，稍粗糙，有不规则细皱纹和横向突起的皮孔。内表面红棕色，略平坦，划之油痕明显。质硬而脆，易折断，断面红棕色，油...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。卯时是早晨5—7点，也叫“大肠经当令”。这个时辰人们应该如何养生呢？下面向大家做详细介绍。 1、天门与地门：这个时候天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的话，五...
...蜂蜜众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知蜂蜜在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物： ...
...皮薄而卷者，菌桂也，即筒桂。今商人所货，皆此二种。但以卷者为菌桂，平卷及板者为牡桂。又有以丹阳木皮伪充桂者，不可不知。桂心肉桂去内外皮，即肉桂心也。苦，辛，无毒。疗一切风气，除九种心痛。暖腰膝而治脚痹，利骨节而舒筋挛，消瘀血而破...
...辛街。 周密善诗词，能书画，雅好医药。他的笔记集《齐东野语》、《志雅堂杂钞》、《癸辛杂识》《武林旧事》等，多载当朝史事传闻、杏林轶事、民俗风情，是研究宋代文化史的珍贵索引。书中所载录的医事制度、医家史料、典籍训释、养生知识、各科医案，特别是...
...黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。下面就向大家介绍如何饮用菊花茶才能起到养生的作用。 随泡随饮，变绿勿喝。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制...
...目录 《兰室秘藏》黄耆肉桂柴胡酒煎汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《兰室秘藏》：黄耆肉桂柴胡酒煎汤【别名】内托黄耆酒煎汤、内托酒煎汤、黄耆柴胡汤、内托酒煎散【处方】黄耆2钱，当归梢2钱，柴胡1钱5分，黍粘子1钱（炒），连翘1钱，肉桂1钱，...
...向广大市民推荐立秋养生第一汤“白银汤”。具体做法如下： 原料：白萝卜、银耳、鸭汤适量。 做法：将萝卜切丝，银耳分成半，放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长。 提示：该汤不可与参类同食，脾胃虚寒者少食。 王东旭主任介绍说，白萝卜含...
...如何固精益肾 固精益肾是中医房室养生的一大特色，是保养精气的主要方法。这里的精，既指生殖之精，也指五脏六腑之精。 房室养生固精方法较多，《千金要方》、《医心方》等都提出“多功少泄”的固精法。男女双方在性交时，要尽量处长性交时间，频繁地运动...
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