【处方】 土茯苓 500克 生姜 120克 【功效与作用】 治 杨梅结毒 ，及 玉茎 烂完者。 【用法用量】 分数次煎服，不十日愈。其溃处以药汁调面糊敷之。 【摘录】 《 仙拈集 》卷四
【处方】 姜黄 1两，蓬莪荗（煨）1两， 藿香 叶1两， 甘草 （炙）半两。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 和气思食。主 妊娠腹痛 ，中满。 【用法用量】 每服2钱匕，水1盏，煎至6分，去滓 温服 ，不拘时候。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一五五
【处方】 生姜 30克（切）陈橘皮30克（炙，为末） 【功效与作用】 治老人 冷气心痛 。 【用法用量】 上以水600毫升，煎取420毫升，去滓， 空腹 时分二至三次服。 【摘录】 《 寿亲养老新书 》卷一
...蒜 ，即使少量也上火，同时口气难闻。所以我就经常少量吃熟大蒜。但我不知道这样是否正确，对身体有什么利弊？每天吃多少合适？另外，我还经常吃 生姜 驱潮湿，现在听说晚餐不宜吃 生姜 ，“晚吃姜赛 砒霜 ”，不知道这种说法有无道理？每天吃多少为宜？还有“冬吃 萝卜 ，夏吃姜，不用医生开药方”这种说法又怎么解释？ 河北省中医院肝胆内科副主任医师杨玉新：大蒜性味辛、温...
《养生月览》 ， 养生 专著名。南宋.周守中编。二卷。书中收集了晋唐以来的养生经验，按月令顺序予以排列，逐月介述了各种日常生活的宜忌，包括服食、饮酒、制粥、汤浴、房事、疗疾等方面内容，计507条。对养生有一定参考价值。现有明万历二十年虎林胡氏文会堂《寿养丛书》本。
...症势极重者，必用张氏新加 凉膈散 合 礞石滚痰丸 （青子芩、酒蒸 大黄 各八两， 火硝 礞石 一两， 上沉香 五钱，水丸，量大小用之。王汝言养生主论方），消化而峻逐之。痰滞经络，宜以 竹沥 五汁饮 （ 淡竹沥 一杯， 生姜汁 一匙，生萝卜汁、鲜 桑枝 汁、生雅 梨汁 各三羹瓢， 荆沥 、陈酒各一瓢，和匀，重汤煮一时之久，温服。廉臣验方）为主，轻加 指迷茯苓丸...
1、鲁庄哀姜:哀姜者，齐侯之女，庄公之夫人也。初，哀姜未入时，公数如齐，与哀姜淫。既入，与其弟叔姜俱。公使大夫宗妇用币见，大夫夏甫不忌曰：“妇贽不过枣栗，以致礼也。男贽不过玉帛禽鸟，以章物也。今妇贽用币，是男女无别也。男女之别，国之大节也。无乃不可乎？”公不听，又丹其父桓公庙宫之楹，刻其桷，以夸哀姜。哀姜骄淫，通于二叔公子庆父、公子牙。哀姜欲立庆父，公薨，子...
1、鲁庄哀姜:哀姜者，齐侯之女，庄公之夫人也。初，哀姜未入时，公数如齐，与哀姜淫。既入，与其弟叔姜俱。公使大夫宗妇用币见，大夫夏甫不忌曰：“妇贽不过枣栗，以致礼也。男贽不过玉帛禽鸟，以章物也。今妇贽用币，是男女无别也。男女之别，国之大节也。无乃不可乎？”公不听，又丹其父桓公庙宫之楹，刻其桷，以夸哀姜。哀姜骄淫，通于二叔公子庆父、公子牙。哀姜欲立庆父，公薨，子...
运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达 经络 ，疏通气血，和调 脏腑 ，达到增强体质，益寿延年的目的，这种 养生 方法称为运动养生，又称为传统健身术。 “动则不定”是我们中华民族养生、 健身 的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。 参看 运动养生
1、弃母姜嫄:弃母姜嫄者，邰侯之女也。当尧之时，行见巨人迹，好而履之，归而有娠，浸以益大，心怪恶之，卜筮禋祀，以求无子，终生子。以为不祥而弃之隘巷，牛羊避而不践。乃送之平林之中，后伐平林者咸荐之覆之。乃取置寒冰之上，飞鸟伛翼之。 2、弃母姜嫄:姜嫄以为异，乃收以归。因命曰弃。姜嫄之性，清静专一，好种稼穑。及弃长，而教之种树桑麻。弃之性明而仁，能育其教，卒致其...
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