...由于副作用大，且多次服用容易导致身体耐药性，反之，中药因其毒副作用小，简便不影响工作，符合阶梯用药原则逐渐受到广大患者的青睐，并成为小孩以及老人用药的首选。但是面对市场上品种繁多的药品，大家切不可盲目选用，必须找准病根来用药，否则不仅治疗无效，甚至造成病情加重。 中医讲求辨证施治，把感冒分成很多种，以下便是中医专家根据各种感冒症状给出的用药建议，希望大家在选...
...犊，中指动，哞哞叫……” “小熊猫、小白兔很要好，想要握手够不着；小猴骑在山羊背上笑，压得小羊咩咩叫……” 在北京的月坛社区，经常能看到很多老人一边振振有词，一边摆动着手指。您可别以为他们在说儿歌，这是76岁的王岩昆老人自创的健身手指操口诀。 王岩昆老人从1973年开始研究手指操，经过30多年的不断摸索，现已创造了140多套完整的手指操。说起发明手指操的初衷...
□ 伏新顺 青海省中医院 远血，系中医术语，隶属于血证中的便血之门，是胃之出血，自肛门排出，便色黑如柏油状而言。多因脾胃虚弱，气不统血，或胃肠积热，湿热蕴结，气血瘀滞等所致。远血多责之于胃，但与肝脾等脏腑有关。远血是与近血相对而言的，近血多责之于肠，血色暗红或鲜红。 近十年来，笔者将远血分肝胃郁热、肠胃瘀滞、肠道湿热、瘀阻胃络、脾虚气陷、脾胃虚寒六型施治，取...
...老妻，还讲究那些干啥”而能省则省。殊不知，牵手这样的亲昵动作其实也是一剂长寿的“良药”。 近日，据美国探索频道健康网报道，科研人员对世界长寿老人的调查报告表明，老寿星多为恩爱的夫妻，而大多数老年夫妻生活中都有一个共同的习惯，就是牵手。 而日本厚生省人口调查结果更进一步对此予以佐证，离婚、丧偶者与和睦美满、经常牵手的夫妻相比，女性寿命平均少5岁，男性寿命平均少...
...多年，使中耳腔造成严重粘连，听骨链失去功能，耳的传音机构明显损害而慢慢发展为重度耳聋。二是 神经性耳聋 ，开始轻度，慢慢发展为重度聋，常见于老人。也可因链霉素、卡那霉素等药物反应或高烧、炮震、外伤等引起。少数患者可出现 突发性耳聋 ，主要表现为 耳鸣 、耳聋、 眩晕 ，可因病毒感染，耳内供血障碍等原因引起。好发于中老年和脑力劳动者。 中医认为：如肝胆火盛， ...
...处会造成营养的缺乏。这是因为，软烂的食物，不需要用力咀嚼就可以咽下，但是不经过在口腔中反复咀嚼的食物，唾液酶的分泌减少，不利于消化吸收。无论老人的牙齿好与不好，有牙还是没有牙或是假牙，都应该用牙或牙床来咀嚼食物。经常用牙齿咀嚼食物，尤其较硬的食物，可以锻炼牙齿和牙床，使牙床发达，从而使牙齿坚固。即便是假牙，也要经常用它来咀嚼。 老人也不宜吃精细的食物。精细的...
...膜的滑润。红薯还含有丰富的多种维生素和氨基酸，其中维生素B1、维生素B2和维生素C的含量比大米、面粉要高，维生素C含量可与柑橘相比，这对保护皮肤和美容都起到一定的作用。由于红薯属碱性食物，有利于维护血液的酸碱平衡，常吃红薯对于促进老人身体健康显得尤为重要。此外，红薯所含淀粉的纤维素在肠道内可吸附大量水分，增大粪便体积。这既有利于防治老年性 便秘 ，又能减少肠...
皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到老年人的喜爱，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。 皮蛋呈碱性，碱性能增加米粥的黏性，因此煮出的粥较黏稠，但同时，这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维生素B1大量损失。维生素B1本身不易被热分解，但当其遇到碱，则会变得对热非常敏感，煮粥的时间长、温度高，足以让大米和瘦肉中的绝大部分维生素B1降解掉。特别是大米、小麦仍是我国民...
本病是一种常见皮肤病。病因不是十分明确，可能与遗传、自身免疫疾病、黑色素细胞自身破坏等因素有关。 临床上常见于年轻人，新生儿也可发病。皮损处色素完全脱失，呈乳白色。边缘境界清楚，色素反见增加。白斑中有时有散在色素岛。白斑大小与形态不一。好发于指背、腕、前臂、面、颈、生殖器及其周围等暴露部位与皱褶部位。发于 头发 者，有时仅见 白发 而看不出白斑。 白癜风 患...
老人补虚酒配方： 熟地黄 45克， 枸杞子 30克， 白茯苓 30克， 淮山药 30克， 当归 30克， 薏苡仁 15克， 酸枣仁 20克， 川续断 20克， 麦门冬 20克， 莲子 肉（去心）30克， 桂圆肉 120克， 木香 10克， 丁香 3克， 大茴香 10克， 白酒 5千克。 制法：将以上诸药用细纱布袋装好，扎紧口备用，将药袋放入瓦酒坛中，倒入白酒...
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