...《人人保健》编辑: 附近按摩室贴出“踩背”疗法治疗腰背痛的广告,我妈自60岁以后就有腰腿痛,也想去试一下。可听说有位老人被踩出骨折,怎么会发生这种事?我妈还能去试试吗? 辽宁焦强 病和传染性疾病者均不适于踩背疗法。其中应特别提出的是疑有...
...,社会活动的范围也相对缩小,从而出现了心理健康失衡和抑郁状态。 老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感的“心病”,尤其是儿孙们上班或上学后,或子女不在身边,老人自守家门,忧郁之情就更难以排解。此时若邀上几位知己朋友,海阔天空地“侃”...
...被治愈的,因为一旦视神经受损,视功能就无法恢复,但尽早发现和及时治疗会收到满意的效果。眼球是一密闭球体,只有“进水口”和“排水通道”,医生运用“截源开流”的原理减少进入的量,并增加排出途径,使眼压降低,防止视神经受损,从而使患者保持现有的...
...养生之道”,应助长这“萌生”的信息。此时人体内的“肝气”也随之升发,因肝气喜条达,故不宜抑郁而宜疏泄。雨水过后是惊蛰,此后可闻春雷,冬眠的动物开始苏醒、出土,这又是“生”的气息催发的结果。春分时昼夜等长,古人称此为“阴阳各半”。到清明,雨量...
...在春天,人们饮食上应注意以下三个“时节”的不同,多食蔬菜,有条件的话,多吃点野菜。 ■早春 吃点葱姜蒜 阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而其中所含...
...工作者从内心里感到十分困惑,不知这是褒扬中医,还是贬低中医。■中医宜与忌:因人、因地、因时、因病祖国医学一直以来认为“医食同源”,对饮食的“宜”与“忌”的观点主要是建立在广义方面。至于对散在于少数中医药文献或民俗文化中的具体食物“相克”和“...
...同为流感疫苗的重点接种人群,60岁以上的老年人和儿童接种流感疫苗的数字却大不相同,老年人流感疫苗接种被“边缘化”的情况依然严重。 有专家分析,出现老年人流感疫苗接种“边缘化”的现象有主、客观两方面的原因。主观上,不少老年人存在健康观念上的...
...“选餐”“换餐”体检对抗亚健康 “亚健康”与冬令膏方 “阴气重”的亚健康人士应多吃鸡增强免疫力 9种方法吃掉亚健康 白领工作疲劳多吃这种食物 补钙、午睡、晒太阳——亚健康处方 常吃十种食物 超级防癌的八类食物! 电脑族每天必喝的四杯茶 ...
...应肝,如养生不当,可能伤肝。现代流行病学调查表明,春天属肝病高发季节,要注意养肝、保肝,防止春季传染病的流行。 饮食调养:“省酸,增甘,以养脾气。” 春季的饮食既要根据节气变化,又要考虑个人的体质情况。以“春夏养阳”为主要原则,也就是适当多...
...可食用和药用芦荟只有少数 可预防感冒的维生素有哪些? 口腔溃疡的食疗 腊八喝“腊八粥” 老鸽药材汤 老年人春季疾病的饮食防治 老人感冒药膳 梨 李子 理气补虚—白术扣烧牛肉 立冬四种萝卜食疗 荔枝 栗子 栗子 番薯 全都是宝 栗子滋补功效 凉茶...
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