欧洲古代的医生们认为鼠尾草可以健脑，英国科学家的一项新研究表明，这项古老的经验是有道理的：鼠尾草油的确能增强记忆力。 据英国《药理、生化和行为》杂志报道，科学家对４４名身体健康的成年志愿者进行试验，让其中一组服用含有鼠尾草油的胶囊，另一组服用含普通葵花籽油的安慰剂。随后进行记忆测试，让受试者在观看一组词语之后立即复述。结果表明，服用鼠尾草油的一组，测试成绩始...
记忆质的改变主要包括错构症、虚构症、潜隐记忆等。 一、错构症和虚构症（paramnesia and confabutation） 错要症是对过去实际经历过的事物，在其发生的时间、地点、情节上，有回忆的错误，张冠李戴、唐汉不分，往往将日常生活经历中的远事近移，多见于老年性和 动脉硬化 性精神病患者。虚构症是一种记忆错误，指患者在回忆中将过去事实上从未发生的事或...
...百花之精，可养阴润燥、润肺补虚、和百药、解药毒、养脾气、悦颜色、调和肠胃，有女性美容圣药之称。现代研究证明，蜂蜜中含有丰富的生物活性物质，能改善皮肤干燥缺水状况，增加皮肤营养，保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等，都是人体美丽容颜所必需的。 牛奶蜂蜜饮：牛奶250克，煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。有滋补健身、美容护肤的作...
...明朝李时珍在《 本草纲目 》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出： 1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。 因为黑豆中富含抗氧化成分———花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。 醋泡黑豆做法非常简单，首先准...
...致注意短暂、好动不停，虽智能在正常范围，但学习成绩不佳。其基本心理障碍在于注意缺陷。使用利他灵（Ritalin）等中枢兴奋剂后，患儿注意障碍改善，学习成绩才可迅速提高。个体沉溺于某些事情或意识范围狭窄时，注意范围亦有相应缩小。主动与被动注意均见减弱，如某些器质性疾病或 意识模糊 时，则称为注意迟钝。由于注意与皮层觉醒程度有关，注意减退常被视为意识清晰程度降低...
...觉有抑郁焦虑症状，但通过心理检查常被发现。 另外，人们的需求是多方面的，当他们的某种需要得不到满足，自我价值不能实现的时候，他们会有不愉快的记忆，即心理学上称的负性情绪记忆。有些人通过自己的调节，这些不愉快的记忆过些时间就会淡忘。而有些人却难以淡忘，时间长了就会因在他们心中形成阴影而影响他们的心境，使他们总是处于一种闷闷不乐的状态。 现代医学研究表明，心理情...
...涌泉等重要穴位。此法可以促进击打部位的血液循环。产生振动波和冲击波，传至肌肉和内脏器官的深部，促进肌肉和内脏的微循环，使全身末梢血液供应得到改善。 抖动法 是由自身发动的浑身颤抖。方法是挺胸站立，以脚跟和膝盖为轴，有意识地进行全身上下各部位肌肉和内脏颤抖，此法对全身微循环有良好的促进作用。 擦身法 每天坚持冷水擦身或干毛巾擦身，从上到下把全身皮肤都擦得发热发...
可能长期以来都在怀疑这件事，在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前。 “怀孕会让准妈妈变得比较 健忘 。”澳洲的科研人员，针对全球十四项不同的研究结果进行分析，他们 测试 了1000多位怀孕妇女、母亲与未怀孕妇女的记忆表现。研究发现，孕妇在某些测试上明显差很多，但并非各方面的测试都如此。 研究还发现，妇女产后最少一年记忆力会受损，但影响轻微，...
美国emory university的研究发现，在更年期后，雌激素大大下降，但反而会令空间记忆增加。 研究指出，当女性 停经 后，对于路线及一些物件摆放位置的确认性，的确大大增强，空间记忆方面会表现得较佳。
记忆测验通常多用于神经心理研究。现介绍两种成套测验。 (一)韦氏记忆量表（WMS）及中国修订本 D.W.echsler（1945）编甲式，C,P,Stone（1946）编乙式。各含7个分测验：个人经历、数字顺序关系、逻辑（理解）记忆、顺背和倒背景数字、视觉再生和联想学习等。将分测验原始分数相加，按年龄加一“加权分”，然后计算出记忆商数（MQ）。此量表在临床上...
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