...震动来缓解疼痛，或者采取穴位注射止痛以及药物止痛。 另外，放松自己、转移注意力也是减轻疼痛的好办法，可以听听音乐看看自己喜欢的杂志等。 ...
...改善焦虑、抑郁等不良情绪的目的。 "气功与康复知识讨论"：让病人讨论和交流如何通过练气功和其他康复方法进行功能锻炼，一方面逐渐恢复体能，一方面获得良好的心境。 "面对自我"：引导患者紧密结合自己的情况，积极参与讨论，说出自己所面对的问题，如...
...孕妇预防阴道炎更要注意，由于孕妇属于特殊的人群，而且孕妇比较容易患阴道炎，所以孕妇预防阴道炎一定要引起注意，专家指出孕妇预防阴道炎要加强孕期保健，以下便是专家对孕妇改如何预防阴道炎做出的分析。 预防阴道炎的方法如下： 1、加强孕期保健：在...
...所有的人都会经历过恐惧和焦虑。恐惧是对外在可以辨认到的威胁如一架轰炸机或一辆失控的汽车所产生的情绪的、心理的和行为上的反应。焦虑是一种不愉快的情绪状态，不存在明确的威胁因素。焦虑伴随的生理和行为改变与恐惧相似，因而这两个词常被人们混淆使用...
...孕期霉菌性阴道炎症状是备受患者关注的，这是正确确诊和治疗的前提，专家指出正确了解孕期霉菌性阴道炎症状，能够帮助大家得出准确的认识并在此基础上得出积极的治疗方法，接下来我们就来详细把握一番。 霉菌性阴道炎是常见的妇科炎症，主要是由于白色...
...责任也让很多女性少了关爱自己的时间，没有时间去医院看病，经常按摩穴位可以缓解痛经?有这样的好事当然要介绍给备受痛经折磨的女性朋友们了。痛经的女生快点看过来，学会了这几个穴位按摩，缓解痛经指日可待。 四个穴位可减轻经期疼痛感 子宫穴 按摩...
...新华网2004年11月15日北京讯：德国最新研究发现，压力过大容易导致，应引起孕妇足够重视，注意孕期缓解人为和环境等所造成的压力。 据《新科学家》杂志报道说，德国汉堡大学科学家对怀孕妇女和实验鼠分别进行研究后得出结论认为，怀孕时如果压力过...
...绝经常见症状有必要把握，这是保证正确诊断的需要，也是对患者积极治疗的需要，专家指出经常头晕、腰酸背疼、焦虑、失眠等都是绝经常见症状，大家一定要把握。 绝经常见症状： 一、精神方面：出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。 绝经症状 ...
...拿到的果子。” 2．自我放松练习： 烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。 3．体育运动： 肢体活动有利于缓解焦虑，对那些...
...孕期可见的心理障碍多为焦虑与抑郁，并且主要是围绕丈夫和孩子。有位说“我丈夫回家较晚我就怀疑他有对不起我的事，虽然我也知道他不会，但我不能控制自己，只要他回来晚了我就坐卧不安。” 产后一时性情绪低落，在产后由于雌激素水平大落，有报告约有70...
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