...维生素是维持人体正常生理活动所必需的物质，它们不能在体内合成或合成的量不足，故必须由外界供应。 无论是人乳还是牛乳都含有大量的维生素A和少量的维生素D。 两种乳汁所含维生素A及B族维生素均能满足生理需要，但维生素D和C不能满足需要，尤其是...
...。另外，肌肉在性兴奋时紧张，性爱之后变松弛，这个过程很明显地能放松身体，促进睡眠。 美国性学博士比恩·澳尼斯则说，有性也有爱的性生活更有利身心健康，无爱而性的伴侣患上严重疾病的几率比前者多了2/3—4/5。他建议，爱抚性伴侣可以增加爱与被爱...
...钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。 香菜：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可以利尿，有利于维持血糖含量，并能防癌。中南大学湘雅二医院杨燕贻...
...（一）维生素A缺乏症：可发生夜盲、结膜干燥和角膜软化等。（二）维生素B1缺乏症：可致球后视神经炎，动眼神经和外展神经麻痹，调节障碍和角膜表层感觉减退和混浊等。（三）维生素B2缺乏症：包括烟酸及核黄素两种，烟酸缺乏可产生视神经炎或视网膜炎。...
...身材的自信心，接纳自己。 纾解方法： 对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。 压力2...
...肚子，这一切变化，对准爸爸来说都是新奇刺激的事情，也能为性爱带来不一样的新鲜感。 确保孕期性爱安全的小贴士: 1.男上位时，准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，以免压迫准妈妈。 2.切记勿插入过深或动作太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血或引起子宫...
...不要力求维生素片剂里含有元素周期表里所有的元素。例如：在矿物质中我们经常缺少钙、铁、镁和锌。而在非矿物质中我们容易缺少维生素C、维生素B族和维生素原A。维生素片剂里含有这些成分就足够了。其他的只是个别现象，只有大夫才能对你适合吃哪种维生素...
...消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有排空。 如此中断激情过程，由于性欲未得到充分满足，加上性器官充血持久，对于男性的危害极大，可以诱发阳痿、射精异常、无菌性前列腺炎等多种疾病。 性爱误区之2：化简为繁花样不断 把...
...碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。缺乏维B的缺乏易表现出厌食、食欲不振、口腔溃疡以及脾气暴躁等表现，长久偏食会给孩子的健康发育成长...
...维生素D群 维生素B群及维生素B6、D12，每天3次，各100毫克。抗紧张的维生素，有助于忧郁症者。 ③胆碱及肌醇或卵磷脂 每天2次，各100毫克。对脑部功能及神经冲动之传导很重要。不适用于躁郁症者。 ④L—色胺酸 它可以增加5—羟色胺的合成...
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