...系温补药，则在冬季比较适宜。 固精养生 古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。 经络养生...
...分支，深部为胫神经及胫后动脉。主治膝痛，脚气，鹤膝风，咽喉痛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 具体穴位 膝关穴 Xī guān（LR7） 【取穴方法】该穴位于人体的小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，...
...艾条灸5-10分钟。 国家针灸穴位取穴标准： 颔厌穴 Hàn yàn（GB4） 〖取穴方法〗该穴位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上四分与下四分交点处。 〖解剖〗在颞肌中；有颞浅动、静脉额支；布有耳颞神经颞支。 〖主治疾病〗...
...。 【取穴方法】该穴位于人体的背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。 【解剖】 有背阔肌，髂肋肌；有第九肋间动、静脉背侧支；布有第八、九胸神经后支。 【主治疾病】 胸胁痛，呕吐，泄泻，背痛。 【人体穴位配伍】 配阳陵泉穴、支沟穴治胸肋痛。 【刺...
...膻中穴 (RN17）别名元儿穴，胸堂穴，上气海穴，元见穴。出《灵枢.根结》。 取定穴位 时，患者可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。属任脉。足太阴、少阴，手太阳、少阳，任脉之会。心包之募穴，八会穴...
...最长肌；有第五肋间动、静脉后支；布有第五或第六胸神经后支的皮支，深层为第五胸神经后支外侧支。 取穴方法：取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）。（详见此背部穴位图相关...
...。在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。另说“在额角发际，本神旁一寸”（《太平圣惠方》）。布有耳颞神经分支，面神经颞支及颞浅动、静脉额支。主治头痛，眩晕，目痛，迎风流泪。 取穴方法 人体穴位图人体头维穴位于头侧部，当额角发际...
...三、穴位按摩 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、...
...三、穴位按摩 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、...
...去痛的尺泽穴 手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。 因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。 此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗...
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