萝卜子 ，中医称为 莱菔子 ，是一味常用的行气健胃、消食化痰的中药。 萝卜 是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可拌，可糖渍可盐腌，乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多，心里美、象白牙、卞萝卜（灯笼红）、天津卫青等，有易栽培管理，产量高，便于贮存等特点。其中心里美是人们最爱吃的一种，它的维生素C的含量比梨高7至9倍，含钙和磷比梨要高6至8倍，故“萝卜赛梨”并不...
外用药 减肥 就是将外用药物以特定的手法涂布于 肥胖症 患者的皮肤表面，使用药局部组织内的脂肪含量减少，从而达到减肥的目的。外用药减肥是诸多减肥方法中的一种，因其应用方便，无痛苦，又有确实的疗效，故而颇受人们的青睐。目前市场上各种外用 减肥药 物品种繁多，但基本上可按其溶剂的类型分为霜剂型、 水剂 型（ 酊剂 型）及 油剂 型。霜剂型药物采用水包油性质的 基...
...0.2%；实证组100例，痊愈24例，显效30例，有效34例，无效12例，总有效率88.0%。二组疗效大致相似。另有35例伴糖尿病患者，治疗减肥效果为：显效10例，有效17例，无效8例，总有效率为77.2%。随着体重的减轻，血糖值也明显改善。 注意事项: （1）以本法治疗，应分清虚证或实证，虚证多为肥胖嗜睡，气短神疲，痰多纳呆，眩晕，面色淡黄浮肿。男性多有阳...
萝卜为我国冬季的主要时令佳蔬。在广大的农村，流传着“十月萝卜小 人参 ”的谚语。这充分说明萝卜具有较高的营养和药用价值。但是，值得提醒的是，吃萝卜忌削皮。因为，钙是萝卜的主要营养成分之一，而90％的钙都集中在萝卜皮内，如果吃萝卜认为皮不卫生而将其削掉，则会损失大量的营养成分。
...泽农有利之物也”。 菱角含有丰富的 淀粉 、 蛋白质 、 葡萄糖 、脂肪和多种维生素，如 维生素B 1 、维生素B 2 、 维生素C 、 胡萝卜素 及钙、磷、铁等元素，其 营养价值 可与其它坚果媲美。菱角的肉厚而味甘香，鲜老皆宜，生熟皆佳，不亚于 板栗 ，生食可当水果，熟食可代粮。 祖国医学认为，食菱角可以“ 安中 补 五脏 ，不饥轻身”。古代人认为久服菱角...
适量的运动及饮食是最符合正常生理的减肥方式，因个人的体质差异，故不见得会在每个人的身上成功，中药减肥不是 万灵丹 ，在医师指示下服用才是安全，中药减肥的安全运用，值得正视。 最近许多中医瘦身疗法一推出，就造成不小的震撼，使民众趋之若鹜，至于瘦身减肥的方法五花八门，包括，控制饮食、多运动、服用中药、药浴、水疗等项目极多，然而从医学的角度来看，服用中药减肥是否恰...
刘德华是个相当注重形象的艺人，不过昨日记者却无意在网上发现一份刘天王的减肥食谱，其中提到，在休息的日子里，为了保持身材，他的午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司，简单得连三明治都不吃。该网友还说，在出道之初，刘德华还曾身形像小胖子，就是靠这样长年的锻炼和膳食，才练就了如今的好身段。 工作时，刘德华不但是个工作狂，就连吃饭也是敞开肚子。记者从食谱上看到，华仔工作的时候...
针灸的一些支持者认为，针为基础的替代疗法，可帮助促进减肥。长期实行的传统中医药，针灸被认为是刺激把人体的生命能量流（或“气”），并且，众所周知，有助于改善体重问题和 肥胖 的几个因素。 针灸如何促进减肥？ 尽管科学家无法确定如何可能促进针灸减肥，它的思想是接受针灸可以抑制食欲，促进新陈代谢，减少压力。然而，这些理论还没有得到广泛的科学研究 测试 。 研究对针...
...月采根，四月、五月收子，所在有之。日华子云∶味甘、酸，冷，有毒。通月经， 疮肿，敷蛇虫咬。 食疗云∶主胸胃热气，有蛇残不得食。主孩子口噤，以汁灌口中，死亦再活。 肘后方 ∶治毒攻手足肿痛。 蛇莓汁 服三合，日三。水渍 乌梅 令浓，纳崖蜜饮之。伤寒类要治天行热甚，口中生疮。饮 蛇莓 自然汁，捣绞一斗，煎取五升，稍稍饮之。 衍义曰∶ 蛇莓 ，今田野道旁处处有之，...
每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 据中国国际广播电台近期报道，胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病。由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生...
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