...力、体力下降等症状，同时会出现耐热平衡失调、代谢紊乱、心律失常和全身肌肉无力等。 补钾后往往会使人精神振奋。补钾能避免高血压对动脉壁造成的机械损伤，并能降低高血压患者中风的发病率。最好的补钾方法是，在日常膳食中多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、鲜豌豆、毛豆、 油菜、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。另外，牛奶、鹅肉、鲤鱼、鳝鱼等食物也含有一定含量的钾，应经常食用。
...母鸡肉、鸡蛋黄、猫肉、活鱼、羊奶、火腿、黄鳝、熊掌、鲨鱼肉、枸杞苗、红糖、蜂蜜、莲子、小麦等。含铁量较多的食物依次为：黑鲤鱼、黑木耳、海带、紫菜、猪肝、咖喱粉、芝麻酱、五香粉、田螺、鸡血、淡菜、苋菜、虾、南腔北调瓜子、黑芝麻、羊舌、黄豆、黑豆、牛肾、藕粉、慈基、茼蒿、雪里蕻咸菜、海蜇、黄豆酱、菠菜等。高蛋白食物可选用：各种豆制品、鱼肚、鱼翅、带鱼、黄花鱼、鱿...
...，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、 烧酒 毒等。合理搭配豆腐食营养更佳。 配 海带 紫菜 ：豆腐不但能补充营养，还对预防 动脉硬化 有一定食疗作用。因为豆腐中含有一种叫皂甙的物质，能防止引起动脉 硬化 的氧化脂质产生。但皂甙却会带来一个麻烦：引起体内碘的排泄，如果长期食用可能导致碘缺乏。所以，吃豆腐时加...
... 鳗鱼 、咸鱼、 黑鱼 等发物。 2、忌食 辣椒 、麻椒、生葱、生蒜、 白酒 等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、 红枣 、 阿胶 、 蜂王浆 等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、 鸡肉 、鸡蛋、 鹌鹑 蛋、 鲫鱼 、 甲鱼 、 白鱼 、 白菜 、 芦笋 、 芹菜 、 菠菜 、 黄瓜 、 冬瓜 、 香菇 、 豆腐 、 海带 、 紫菜 、水果等。
... 、 熊掌 、 鲨鱼 肉、 枸杞苗 、 红糖 、 蜂蜜 、 莲子 、 小麦 等。含铁量较多的食物依次为：黑 鲤鱼 、 黑木耳 、 海带 、 紫菜 、 猪肝 、咖喱粉、 芝麻 酱、五香粉、 田螺 、 鸡血 、 淡菜 、 苋菜 、虾、南腔北调 瓜子 、 黑芝 麻、羊舌、黄豆、 黑豆 、 牛肾 、 藕粉 、慈基、 茼蒿 、雪里蕻咸菜、 海蜇 、黄 豆酱 、 菠菜 ...
...红糖 适量。 用法：面粉与米糠加水合均匀，加入化好的红糖，按常法煎成饼。当点心食。 10．谷皮糠粥《食疗百病》 主治： 脚气病 。 配方： 粳米 50克，新鲜谷皮糠适量。 用法： 粳米 洗净煮为稀粥，待粥成时把谷皮糠调入粥中煮至粥稠。作早晚餐。 11． 紫菜 车前汤 （民间方） 主治： 湿性脚气 。 水肿 。 配方： 紫菜 、 车前子 适量。 用法：水煎服。
...在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、 牡蛎 、海带、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹蘸姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。 宜低盐，忌偏咸 甲减患者由...
...促进孩子的大脑发育，增强细胞功能，更重要的是能改善孩子的神经传递信息，从而减轻“多动症”。此外，有条件的也可以让孩子多食些 海带 、鱿鱼、 紫菜 等海产品，对改善多动症也有帮助。日常生活中，请一定注意不要多食某些有刺激性的调料，如 辣椒 、 生姜 、生怱、 酒类 ，还有 苹果 、柑桔、 西红柿 等菜蔬，因为这些食物营养价值虽高，但含甲基 水杨 酸类物质多，影...
...肝肾、填髓健脑的中药和食物进行治疗和预防。如 枸杞子 、 鹿胶 、 龟胶 、 莲子 、 山药 、 黄芪 、 茯苓 、 胡麻仁 、 核桃 、 紫菜 、 海带 、 大枣 、 百合 、 桑椹子 、 赤小豆 等药食兼宜之品。 食疗方： 1．将上3味洗净，放入锅内，文火熬成粥。每日服2次。 2．黑 芝麻粥 。黑 芝麻 30克， 粳米 100克。将二者洗净，放入锅内，文...
...肝肾、填髓健脑的中药和食物进行治疗和预防。如 枸杞子 、 鹿胶 、 龟胶 、 莲子 、 山药 、 黄芪 、 茯苓 、 胡麻仁 、 核桃 、 紫菜 、 海带 、 大枣 、 百合 、 桑椹子 、 赤小豆 等药食兼宜之品。 食疗方 ： 1．将上3味洗净，放入锅内，文火熬成粥。每日服2次。 2．黑 芝麻粥 。黑 芝麻 30克， 粳米 100克。将二者洗净，放入锅内，...
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