...但是，如果患有某种疾病，如糖尿病、心脏病，以及从来没有运动过的人，开始前应当咨询医生。 运动计划应该如何制定？ 1、在考虑运动计划之前，应当考虑以下问题： 2、我喜欢哪种运动 3、我适合团体还是独自运动 4、哪些项目与我的时间吻合 5、我的...
...长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。 糖尿病患者锻炼的方法很多，如： 步行 步行速度可因人而异，全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行，每分钟120-150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟110-115步；老年体弱...
...一些糖尿病患者会有这样的经历，每日喝水量并不减少，但是排尿次数减少，每次排尿量也减少，小腹十分鼓胀。这是糖尿病常见的并发症之一——糖尿病神经源性膀胱，临床上主要表现为膀胱感觉迟钝，残余尿量增加及尿路感染。 糖尿病神经源性膀胱是由于支配膀胱...
...主要原因是肥胖和缺乏运动。研究发现９０％的2型糖尿病患者过于肥胖。他建议人们每周至少进行５次持续半小时的运动。 ...
...血糖的控制与生活方式密切相关，建议糖尿病患者在日常工作生活中，注意以下几个方面： 注意饮食 饮食调节对于糖尿病人最为重要。工作繁忙，应酬多的糖尿病人最容易出问题，因此，糖尿病人必须解决好这个问题，尽量减少应酬性宴会。 按时服药 降糖药一定要带...
...糖尿病药膳 糖尿病是常见疾病之一，以口渴多饮、多食而消瘦、多尿或尿混浊为特征。本病在各年龄段均可发生，更多见于老年人。糖尿病的治疗以控制饮食、运动、口服降糖药或用胰岛素。因其病程较长，患者的饮食调养有助于改善症状，所以药膳疗法可作为糖尿病...
...足部病变是指：糖尿病患者因血管病变造成供血不足，因神经病变造成感觉缺失并伴有感染的足部改变。因糖尿病足部病变而截肢的患者是要比非糖尿病患者高5~10倍。实际上类似的病理改变也可以发生在身体的其他部分，只不过患者足部病变的发生率明显高于其他...
...美国疾病控制与预防中心（CDC）Werny等人经过现况调查研究后发现，病程较长的患者，发生前列腺癌的危险较低。 这项研究的数据来自2001-2002年的国家健康与营养检测调查。患者自行报告糖尿病的类型，非糖尿病者通过空腹血糖检测来证实。 ...
...10.限制酒精用量，每周不喝超过60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸馏饮料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低热量啤酒及不甜的葡萄酒较适合患者 11.将酒精视为脂肪 12.减重 13.定期运动。特别是运用大肌肉，如手臂及腿，...
...一项对儿童患者用持续性皮下葡萄糖监测系统的初步试验发现，与常规糖尿病处理方法相比，该设备可改善对无症状性夜间的监测以及对糖尿病的控制。科罗拉多大学h.peterchase博士等人与加州sylmar的仪器制造商minimed合作，对11位...
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