...毫克，其他营养素如碘、锌、维生素A、D、E、B1、B2、C等也相应增加。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物，含钙丰富的奶类食物，含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等。蔬菜、水果还富含膳食纤维，可促进肠蠕动，防止孕妇便秘。孕妇应以...
...1.摄取碳水化合物，应有50％～60％的热量来自碳水化合物 2.摄取适量蛋白质，应占总热量的12％～20％以上 3.减少脂肪摄取量 4.多吃纤维食物 5.减少胆固醇量 6.使用代糖 7.谨慎使用果糖 8.提防甜味剂中的热量 9.少量多餐 ...
...糖按分子结构一般分为单糖、双糖及多糖。 单糖如(葡萄糖、果糖等)在水果中含量丰富，甜度大，吸收速度快，食后能迅速进入血液中。双糖(如蔗糖、麦芽糖、乳糖)食后也很快进入血液。多糖以多淀粉形式存在于食物中，还有一种形式为食物纤维。多糖消化吸收...
...、高血压均是动脉粥样硬化的独立危险因素，糖尿病合并高血压，极大地增高动脉粥样硬化性心脏病1、中风、肾病、下肢动脉硬化症及视网膜病变的危险性及疾病进程，常影响糖尿病患者健康1及疾病的预后。所以要限盐，少吃盐是一种有效的防治措施。我国人民有吃...
...□ 侯晓平 空军总医院干部病房 邻居张大妈最近得了糖尿病，老伴李大爷是高血压，到医院看病验了血脂，自己一看化验单都在正常值范围，可到医生那儿一看病，医生说血胆固醇高了，得吃降胆固醇药。这下张大妈心里嘀咕起来了，高血压、糖尿病吃药降血压、...
...还得小心消化道溃疡、痛风、急性胰腺炎上身。另有慢性病患者更要慎之又慎。 别吃得慢性病患“旧话重提” 医生提醒肠胃不适及患有糖尿病、高血脂症等慢性病患者，春节期间要特别注意胃肠保健。 专家提醒，糖尿病患者应少量多餐，以避免因食用过量及过多种类...
...月经不调吃什么好?这是患者比较关注的，据了解月经失调也称月经不调，具体表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。想要规避疾病伤害，大家除了要把握相关治疗办法，还要积极关注月经不调吃什么好。 很多女性在月经期会出现...
...美国哈佛大学的研究人员发现，如果女性每周吃142克坚果类食物，会比极少摄入此类食物的女性患上糖尿病的概率低27％，即便是每周进食28克到113克坚果类食物的女性，患糖尿病的可能性也会降低16％。 研究人员称，坚果类食物包括杏仁、核桃以及...
...多数患者体型偏胖，但也有一部分患者并不胖，甚至属于消瘦，他们是否就不需要控制呢?当然需要控制饮食！糖尿病不分胖瘦，不控制饮食都会导致血糖失控。当然对于消瘦的患者，可以适当放宽热量的摄入，但具体饮食仍应按照营养治疗黄金法则安排。可以用体重...
...利用。 ⑥大豆：含有丰富的维生素E，能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 吃法：根据新版《中国居民膳食指南》中对于平衡膳食的建议，每人每天吃30-50克大豆，或240克南方豆腐，120克北方豆腐，80克的干豆腐。 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
