...后的 疲劳 感及酸痛。 如今越来越多人去健身房去跑步锻炼，而传统上的室外跑步正逐渐退出都市人的视线，那么两种方式能否相互取代呢，到底他们哪种更加好呢？我们一起来看看吧。 在泥地、沙地和草地上跑步时，人的腿部肌肉运动更激烈，而在跑步机上不会有任何额外的消耗。只用跑步机跑步，一段时间后，你的身体相对于室外跑步者会更易受损伤。在室外跑步就是让你的身体处于一个不可预...
以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 冷水浴3分钟 用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚擦时会觉得很冷，但5分钟以后就会 发热 ...
...人来说，这是一个自然的反应：你有 头痛 ，所以你需要几个 止痛药 。如果疼痛回来了，你重复是必要的。 尽管这可能被罚款一两天，服用头痛药比这更可以有意想不到的严重后果。事实上，过度使用止痛药可以延续头痛，使他们尽快返回用药消退。而当这种痛苦回来，自然的反应是采取更止痛药 - 也许是最糟糕的事情你可以做。 要打破这种循环，你必须停止服药。不过，这可能会导致几天...
性感是你对自己及自己生活的感觉，因此，想自己更性感，必须由改变自己开始。给他一个新形象，让他惊喜一下！ 一丝不挂，脚踏高跟鞋做家务：把所有窗帘落下，放着自己最喜欢的音乐，然后随着音乐拍子——打扫！不要理会浴室及厨房，它们不够浪漫，只管打扫客厅和睡房。当你抹着家俱时，幻想自己在替爱人的胸膛涂按摩油：油渗入他的毛孔里，看你的手指可以多调皮。把每个打扫的动作当作表...
...有3/5的化疗患者会出现“化疗脑”。在他的门诊中，有相当一部分是因“化疗脑”而去求助于中医的。尤其是乳腺癌的患者，化疗后出现“化疗脑”的情况更多。 ■不规范化疗加速肿瘤恶化 李忠介绍说，近半个世纪以来，人类对各类癌症的治疗已经取得了明显进展。传统的手术、放射疗法和化学疗法是当今世界治疗癌症的三大支柱。客观地讲，这三种方法对减轻癌症患者的痛苦，缓解临床症状和有...
...子，感冒过去了，遗留的 咳嗽 、扁桃体肿大等却长期不愈，这些都是治疗不全面或机体恢复得不全面的体现，所以好多临床医学专家都指出，中药治疗感冒更全面。 从感冒发生原因看，感冒是在机体内火伏里的基础上外感风寒引发的，所以治疗必须从根本上内清火热、外散风寒，内火不清发烧嗓子痛就得不到痊愈。中药治疗感冒既可清除 内热 ，又可疏散外表风寒之邪，表里双解，可以使感冒得到...
...近发现，对于有乳腺癌家族史或相关基因缺陷的乳腺癌高风险人群，除了做乳房Ｘ射线照相检查之外，还应进行核磁共振成像检查，如此双管齐下检查的准确率更高。这一研究结果发表在最新一期《新英格兰医学杂志》上。 荷兰６家癌症中心的医生调查了１９０９名荷兰妇女，其中包括３５８名有乳腺癌基因或其他基因变异的妇女。为了能在癌症早期阶段发现癌肿，增加治愈机会，荷兰医生比较了以下３...
如何科学吃肉让宝宝健康 科学吃肉，宝宝更健康 肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响…… 可是，不吃肉行吗？回答当然是否定的，而且按照古人“五谷为养，五畜为益”的说法，也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。因...
男人在性的起跑点上往往扮演蛮牛的角色，见到秀色可餐的床上美食之后，必定是勇往直前，这与女性所希望获得更多肢体亲密接触，及言语上的交流似乎有着一些落差。这样讲起来好象男人只会两个动作，脱衣服外加前进突刺，其中的不同点可能只在整个过程所花费的时间，及当时你爽的感觉指数有多少。 当然女人怎么可能让你这么好交差了事咧！以下这句经常在情书大全中出现的句子，在做爱做的事...
可视无痛人流，可视更安全！ 尽管现代方法非常有效，但在世界各地仍有大量发生非意愿怀孕。人工(简称人流)，作为避孕失败后的补救措施，已为广大育龄妇女所接受。据世界卫生组织估测，每年全世界大约有4000-6000万人次人流。我国每年的人流例数持续在一千万次左右。人流数量之多，涉及范围之广，使其已成为全球范围共同瞩目的医疗和社会问题。 医学专家评价认为，以前的传统...
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