...白露养生应通过脏腑养生和经络养生，益气养血、涵养心阳、健脾育肾、宁神护心，来预防和调整脏腑、气血的微小失衡，从而达到养肾护心的效果。专家提示，在白露节气前后3天，可每日中午及傍晚各服顺安白露育肾粥300毫升，对补肾养髓、宁神护心大有益处。...
...山云行绝塞，大火复西流。飞雨动华屋，萧萧梁栋秋。 穷途愧知己，暮齿借前筹。已费清晨谒，那成长者谋。 解衣开北户，高枕对南楼。树湿风凉进，江喧水气浮。 礼宽心有适，节爽病微瘳。主将归调鼎，吾还访旧丘。...
...出现皮肤干燥、眼干咽干、小便黄，大便秘结症状。老年人在此时还易发心脑血管意外，因此，老年人仍要特别注意防暑降温。 立秋之后多锻炼、多食酸 “立秋”不一定是真正秋天的到来，但至少是即将从暑热天气走出来了。“立秋”节气是一年中气温由升温向降温的...
...加松子 安稳度晚秋 初秋到来好瘦身 初秋进补宜清不宜腻 初秋养生从头梳起 初秋应着重肠胃保养 除秋燥——百合荸荠雪梨羹 处暑过后防温燥 冬季巧洗防疾病 对付白露后的“秋乏” 二白汤可防秋冬感冒 防范秋冬手脚凉 防燥而养肺 秋季的“养收”之道...
...逝去，气候转凉。一天当中，早、中晚温差变化较大，早、晚凉，中午热。因气温降低较快，夜间温度已达白露的条件，因此，露水凝结得较多、较重呈现白露，故而得名。 白露分为三候：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞...
...。民病，身重跗肿，胸腹满，感冒湿气。四之气∶太阴湿土用事，甘旺咸衰，补肾益膀胱。自六月大暑节起，至八月白露终止。天时，炎然沸腾，地气升，湿化不流。民病，腠理热，血暴溢，寒疟，心腹胀，浮肿。五之气∶阳明燥金用事，土能生金，益肝泻肺。自八月秋分...
...人似梅花，峭玉立、岁寒风节。新圃辟、种梅千树，幻成南雪。池碎瀑声荷捧雨，径涵秋影篁筛月。唤石君、错落坐庭前，红尘绝。 嫌聒耳，琴筝戛。慵著眼，俳优狎。但一觞一咏，放怀开阔。涌地池亭工掩映，擎天柱石觇施设。待枝头、金颗可调羹，休轻折。...
...逐渐凉爽。 在养生上，立秋作为秋天的开端，此时自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜补养脾胃，这样做既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。 秋来“伏”不去，祛湿养脾胃 立秋后天气仍热，且雨水多，常...
...秋季天气特点多风少雨、气候干燥。中医认为秋季是由热转寒，阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期。初秋，盛夏余炎未消，气温仍然较高，故有“秋老虎”的说法。 今年中秋、白露恰逢一天。正如白露的名称，从这天起寒气渐盛，空气中的水气每...
...立春日始。居天留四十六日，即艮宫也。明日春分。居仓门四十六日，即震宫也。明日立夏。居阴洛四十五日，即巽宫也。明日夏至。居天宫四十六日，即离宫也。明日立秋。居玄委四十六日，即坤宫也。明日秋分。居仓果四十六日，即兑宫也。明日立冬。居新洛四十五日，...
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