...矿物质，是营养全面的长寿食品。美国和日本两国的科学家联合研究表明，红薯含有类似雌性激素的物质，孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，维护...
...……等危害的烦恼，何乐而不为呢？但许多人却作茧自缚，相信一个病人也治不好的科学，为什么呢？常遇癌症或病情严重病患，治疗进展非常顺利，却因家属担心病患营养不良而请人来打营养针（点滴液），一剂营养针过后，腰酸背痛（西医所谓癌细胞蔓延到脊髓），已...
...期中的重点内容进行深入的研究。一、机体对营养的正常需要正常人必须每天从食物中摄取足够的营养物质，用来保证机体的生长和发育，补充代谢的消耗，增强抗病能力和延长寿命。正常饮食中应包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水等六种营养素。糖（碳水化合物...
...生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确观念的人却不多。大部份的孕妇都被「一人吃，两人补」的观念所迷惑，以为怀孕的时候一定要多吃一点，胎儿才会健康，是不正确的。因为怀孕的时候，新陈代谢会变得有效率，足以...
...和疾病的青少年不宜采用，以免发生运动伤害事故。 科学安排锻炼时间 早晨空气新鲜，是一天中锻炼身体的最佳时间。清晨的锻炼，可使儿童青少年从睡眠抑制状态过渡到清醒状态。可先安排一些柔韧性锻炼，使身体各部位充分伸展活动开来，如颈部练习、肩部练习、...
...根据不同疾病的需要和所用制剂的不同，采用不同的方法。但就总体而言，胃肠外营养实际上是静脉营养，一般分为两大类。（1）周围静脉法 每日间歇进行。营养素虽直接进入体循环，但不是24h持续不断，较符合正常生理状态，使各种营养素在体内能接近正常地...
...《黄帝内经》指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 书中所提到的上古之人，主要是指久远年代有智慧的人，从中可找到一些科学饮食的线索。 旧石器时代，人类获得...
...一天所需的营养。 如果你把pizza当成午餐, 尽管吃吧，不用担心。如果你要把它当点心吃, 尽量减少奶酪含量, 这样可以降低脂肪和卡路里，增加蛋白质和钙质, 再多加入一些蔬菜和瘦肉的类型, 比如鸡肉类型的。这样能够增加你所需的营养。 据美国...
...许多家长还是太缺乏科学的营养知识。” 原因分析： 孩子为什么“不吃饱饭” 原因一：零食随时吃 零食是造成孩子吃饭困难的第一大“罪魁”，调查显示：我国儿童零食消费率为35.1%，以晚上在家消费为主。零食吃饱了，连正经饭都不吃，更何况主食。 专家...
...等等。这些毫无科学根据的谬论严重误导了消费者，为一些以糖精等化学合成甜味剂假冒食糖的行为提供庇护，严重损害了消费者的权益，极不利于我国饮食结构的改善和全民身体素质的提高。 食糖有害论的论调来源于20世纪70年代的西方，当时英国伦敦大学有一位叫...
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