...初秋时节饮食应突出“清润”，即养阴清燥，润肺生津。 李艳玲提醒说，有效防治“秋燥”，可以在饮食上下工夫。在初秋时节应少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘润为主。鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效，不妨多吃一些；...
...westport，ct，12月20日(路透社医学新闻)据11/12月发行的archivesoffamilymedicine杂志中的一篇报告，每日一次的环氧化酶-2抑制剂rofecoxib治疗骨和常规的非甾体类抗炎药一样有效，且其效用能持续...
...排汗，有助于释放体内毒素，所以才有“伏羊一碗汤，不用开药方”的养生经验谈，使吃伏羊具有“冬病夏治，以毒攻毒”的实际功效。 秋季食用羊肉用于温补对身体大有裨益。民间有所谓“秋补”比“冬补”更重要，先“补重阳”后“补霜降”的说法。 注意结合自身...
...根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌。 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、...
...解放军306医院眼科的胡莲娜主任介绍，目前在眼科门诊里，红眼病的患者从入夏以来就开始增加，现在更是每天都能看见红眼病的病人。红眼病的发病率很高，所以，夏天首先要防止的就是红眼病。 “红眼病”只是个通俗的叫法，在医学里应该称作“流行性急性眼...
...洗头护发的常见错误 泡沫越多越好几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。 天天洗发不好每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻...
...等食品。 因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主，而鸭肉性质偏凉、滋腻，容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉性质温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌...
...体润质补，能养肾髓；五味子，酸敛生津，保固元气；阴复精存，风熄邪散。百合、远志、天竺黄宁心开窍；当归、川芎、白芍养血活血：三七粉、赤芍活血化化瘀；甘草、防风甘润缓急舒挛。全方共奏滋补肝肾，养血和营，祛风通络之功。二诊在一诊方中加入活血化瘀之...
...在内，暖食尤宜”。 上述辛辣之菜及水果可谓是夏季养阳的佳蔬良药。当然，如属阳旺之体，就不能再用过多温热之品以火上加油，相反则宜用寒凉甘润之品以壮水制火，使其阳平。 总之，夏季养阳亦要因人具体对待，真正达到借夏天阳旺来培植秋冬之不足。 ...
...乌龙茶。秋风萧瑟，花木枯黄，气候干燥，带给人们“燥”情，口鼻咽喉干燥，皮肤干裂，中医称之“秋燥”。“润其燥”是金秋养生大法。升发的花茶，苦寒的绿茶，甘温的红茶，皆非所宜，唯“独树一帜”的乌龙茶最为理想。此茶辛凉甘润，有清心怡志的香韵，故能润肤...
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