８月２３日２０时０８分是农历二十四节气中的“处暑”。处暑到来意味着暑气逐渐消退，气温开始逐渐下降。随着天气转凉，懒洋洋的“秋乏”也应运而生。有关专家建议，这一时段应注意调整好日常起居，养精蓄锐，从而更好地应对“秋乏”。 据了解，在炎热的夏季，由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度...
养身理由： “春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，这时加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避免许多疾病的发生，其中最为常见的为呼吸道疾病。此外，冬天往往诱发支气管炎、慢性气管炎、风湿病等，秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。 ...
原料： 木瓜 5g、 陈皮 3g、 人参 2g、 桂心 2g、 槟榔 2g、花茶3g。 用法：用350ml水煎煮 木瓜 、 陈皮 、 人参 、桂心、 槟榔 至水沸后，冲泡花茶5～10分钟后饮用。也可直接冲饮。 功能：祛湿除痰。 用途：水湿 脚气 上攻心胸、壅闷痰逆。 来源：《圣惠方》。
“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒锻炼帮助人体的抗御机能更加稳固，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，对疾病，尤其...
目录 《类证活人书》木瓜散 《重订严氏济生方》木瓜散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《类证活人书》卷十八：木瓜散 【处方】 大腹皮 1枚 紫苏 7.5克 干 木瓜 7.5克 甘草 7.5克（炙） 木香 7.5克 羌活 7.5克 【制法】上药细锉为散，分作三服。 【功能主治】 治 脚气 。 【用法用量】每服用白水150毫升，煎至100毫升，去滓，通口服。 【摘录...
牛膝 木瓜酒 主治手术后 肠粘连 。 手术后肠粘连引起的症状较多，病情较急，中医学认为肠粘连多因术后 创伤 ，正气不足，肝脾不和，气滞血凝而成。治宜疏肝畅脾，行气活血。俾肝脾得理，气血运行，瘀滞得化，疼痛缓解。 （《新中医》） 【配方】 牛膝 、 木瓜 各50克， 白酒 500克。 【制法】将上药浸于酒中，7天后即可饮用。 【主治】手术后肠粘连。 【用法】每...
目录 《宋·太平惠民和剂局方》木瓜圆 《宋·太平惠民和剂局方》木瓜圆 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《宋·太平惠民和剂局方》：木瓜圆 【处方】熟 干地黄 （洗.焙）、 陈皮 （去瓤）、 乌药 ，各四两。黑 牵牛 三两（炒）， 石南藤 、 杏仁 （去皮尖）、 当归 、 苁蓉 （酒浸.焙）、干 木瓜 、 续断 牛膝 （酒浸），各二两。 赤芍药 一两。 【炮制】上为...
原料： 木瓜 5g、 木香 3g、 槟榔 3g、 麝香 0.1g、 甘草 3g、花茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：芳香理气，利湿止吐。 用途： 呕吐 。 来源：《 小儿药证直诀 》。
“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道，通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的：春季里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化。否则，容易患上呼吸道感染等疾病；同时，在一定程度上，“春捂”也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。而秋季，天气是逐日变凉的，此时...
...拘 膝缓弱，步履艰难，举动喘促，面色黧黑，大 小便 秘涩，饮食减少，无问久新，并 熟 干地黄 （洗，焙） 陈皮 （去瓤） 乌药 （各四两） 黑 牵牛 （三两，炒） 石南藤 杏仁 （去皮、尖） 当归 苁蓉 （酒浸，焙） 干 木瓜 续断 牛膝 （酒浸，各二两） 赤芍药 （一两） 上为细末，酒糊为丸，如 梧桐子 大。每服三、五十丸，空心， 木瓜汤 吞下，温酒亦可。
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