...立秋之后，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。 “秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加...
...相信大家都清楚了吧，宫颈癌这是女性健康的重大障碍，因此，女性朋友们，一定要警惕这种疾病的存在，关注宫颈癌病因，做好警惕预防工作。 ...
...没有准备活动的情况下也会下降。锻炼前若不充分作好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，锻炼反而成了一种伤害。 四、运动保护，预防损伤。中老年人的锻炼要“留有余地”。秋末冬初，心肌梗死的发病率会明显升高，患有高血压的病人在秋冬之交时，血压...
...上周开始，每日都有不少隐翅虫皮炎患者前来就诊，其比例约占到该科室就诊患者的1/5，其中绝大多数患者都是在不知不觉的情况下得了这种皮炎的。 罪魁祸首是“飞蚂蚁” 毛医生说，引起隐翅虫皮炎的是一种秋季特有的昆虫——隐翅虫，因为其外形像带翅膀的蚂蚁...
...。 现实生活中，尽管很少有人会主动“经久不眠”，但相当多的人却在自觉不自觉间，日复一日地加班加点，或上网、玩游戏、看电视、看书，或忙于人际应酬，剥夺了正常的睡眠时间，导致睡眠不足。要知道，长期睡眠不足与经久不眠，是“五十步”与“一百步”的...
...季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化。尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发作用。因为依中医理论，哮喘一病，宿根为“痰饮伏于内，胶结不去”；一旦气候变化，或感冒风寒，或淋雨践露，“宿痰”就为新邪引动发病。现代医学研究也...
...充沛的精力，这也是遍尝天下美食的先决条件。 新生儿从母乳中即能品尝到母亲进食的“食谱”，你想不到吧？不仅品尝，新生儿对味道还有记忆，小时候尝到的味道越是多样化，其对食品味道的记忆库存就越丰富，将来长大了，对不同“食谱”的接受能力和适应性也...
...根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免下面八个方面的问题。 有句话说：“一夏无病三分虚”，所以人体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但...
...下腹仍隆起，用手掌触摸时有坚实感，临床表现可能是患有卵巢肿瘤。 五、阴道流血： 房事后排出的粘液中含有鲜血，这常是宫颈癌的早期信号，即使是极少量，亦应警惕。因为这种“红灯”信号，不是每次房事都会出现的，也许四至六个月后再出现，但那时癌肿可能已...
...以调，时慎脱著”；“避色如避难，冷暖随时换”，指的就是要随时注意根据气候加减衣服。秋季有时天气变化无常，即使在同一地区也会有“一天有四季、十里不同天”的情况，要保持体温恒定，就应多预备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等。 二是护肤保健...
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