民间有俗话说：“人老背先驼。”老年人容易形成 驼背 ，但只要加强锻炼，驼背是能够避免的。同时，进行腰背部肌肉的锻炼，还能预防后背发僵、腰痛等病症的发生。 正驼操对矫正驼背十分有效，具体做法是： 1.两脚分开同肩宽站立，两手十指交叉，放于脑后，做有弹性的向后展体动作10次。 2.两腿分开同肩宽站立，两手交叉放在脑后，做向前屈身的鞠躬动作10次。 3.面对墙分开...
随着老年人越来越崇尚运动健身，如何科学合理地运动，减少运动损伤的发生显得越来越重要。曾有一位年逾七旬患有腰肌劳损的老人，为求康复，在无人指导的情况下，到健身园内的扭腰器上做扭腰运动，结果因用力过猛，双手脱把，跌倒在地，导致“股骨骨折”的严重后果。避免运动损伤的发生，不但可以使老年人更好地从运动中受益，同时能减少运动损伤给老年人带来的痛苦。老年人怎样才能远离运...
...。 临床表现 为 急性肺水肿 ，严重 呼吸困难 、 发绀 、咳 粉红色泡沫样痰 ，病情危急，可迅速发生 心源性休克 、 昏迷 而导致死亡。 老年人急性左心衰竭的病因 (一)发病原因 心脏 解剖 或功能的突发异常，使心排血量急剧下降和 肺静脉 压突然升高均可发生 急性左心衰竭 。常见的病因有： 1. 心肌 弥漫性病变与 冠心病 有关的急性广泛前壁 心肌梗死 、...
...代 养生 家都十分重视饮食的适度，在节制饮食方面均有许多精辟的论述和宝贵经验。以下几方面可供老人们参考和借鉴。 （一）伙食有节，忌暴饮暴食 老年人因 消化能 力减退，胃肠适应能力较差，暴饮暴食，不但会造成 消化不良 ，而且还是诱发 心肌梗塞 的主要原因之一．因此，老年人饮食要有规律，尽可能少食多餐，不 饥饿 ，不过饱，要定时定量。正如《养生避忌》中说：“故善...
心肌梗死 是某支 冠状动脉 持续 缺血 ，其所支配的 心肌 发生不可逆转 坏死 而形成的 病理 过程。老年人的心肌梗死的基本病因是冠状动脉粥样硬化，常见的诱因有 过度疲劳 、精神高度紧张、冷刺激、大手术、高脂肪或过饱饮食、嗜烟、 一氧化碳中毒 等。老年性心肌梗死在临床上具有以下特点：①临床 症状 多不典型;②发病前有其他 疾病 ( 高血压 、 糖尿病 、 脑...
...。主要 临床表现 为 寒战 、 高热 、 毒血症 状，以及 皮疹 、 关节痛 ，部分出现迁徙性病灶、 感染性休克 等。绝大多数呈急性病程。 老年人败血症的病因 (一)发病原因 败血症 的病因绝大多数为 细菌 ，偶可为 支原体 等。 病原菌 中以 需氧菌 为主， 厌氧菌 和真菌也占有一定比例。近年来，随着 广谱 抗菌药物、 免疫抑制药 物的广泛应用及 创伤 性...
...大肠中的胆酸生成量减少，并能稀释肠内有毒物质，使粪便变软和通过肠道的时间缩短，减少致癌物质与易感的肠粘膜长时间接触，从而防止 肠癌 的发生。老年人由于胃肠功能下降，肠蠕动减慢，肠内有益细菌、 乳酸菌 减少；而适量多食用食物纤维，则可弥补这种不足而减少疾病的发生。 据有关学者报道，食物纤维可影响 血糖 水平，减少糖尿病患者对 胰岛素 和药物的依赖性，并有防止热...
...感染 是由厌氧菌引起的 气管 、支气管、肺实质、 胸膜腔 的 炎症 。厌氧菌种类繁多，致病力不尽相同，是引起肺部感染的 常见病 原菌之一。 老年人厌氧菌性肺炎的病因 (一)发病原因 厌氧菌 是指无氧或 氧化还原 电势 低的条件下才能生长繁殖的一类 细菌 。根据对氧的敏感程度，广义的厌氧菌可分为专性厌氧菌、微 需氧菌 和耐氧菌。习惯上厌氧菌是指专性厌氧菌，即必...
...种 组织学 类型：淋巴细胞为主型、 结节 硬化型、混合细胞型和淋巴细胞耗竭型。组织学亚型是决定患者 临床表现 、预后和恰当治疗的主要因素。 老年人霍奇金淋巴瘤的病因 (一)发病原因 霍奇金淋巴瘤 至今病因不明， EB病毒 的病因研究最受关注，约50%患者的RS 细胞 中可检出EB病毒 基因组 片段。已知具有 免疫缺陷 和自家 免疫性 疾病 的患者霍奇金淋巴瘤...
...体 的 炎症 、 肿瘤 、 创伤 、 库欣综合征 、 甲状腺功能减退症 、 性腺功能减退 症)的 临床表现 之一，又称为 继发性肥胖 症。 老年人肥胖症 指的是60岁以上的老年人出现或存在的肥胖。 老年人肥胖症的病因 (一)发病原因 临床和实验研究发现与下列一些因素有关。 1. 遗传 以往的研究发现在 肥胖 动物有单基因和 多基因 缺陷。人类的 流行病学 研...
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