...从上世纪八十年代以来，中国七至十七岁青少年的平均身高男女生分别增长了六点九和五点五厘米；体重分别增长了六点六和四点五公斤。这是日前在北京召开的全国学生常见病调查总结表彰大会披露的数据。 有关专家称，这显示出中国青少年的体格发育呈显著增长...
...催眠状态 睡眠障碍（somnipathy）系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，...
...据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠的误区。 误区一：睡眠障碍不是疾病。它是一种很常见的症状，有...
...0602，是密切相关的睡眠障碍嗜睡症，这会导致白天嗜睡。至62％和88％的人的基因有睡眠障碍。 基因影响睡眠 在神经内科发表的研究中，研究人员比较了睡眠剥夺的效应在92个健康的成年人没有该基因变异与基因和37个健康成人，但谁没有任何睡眠障碍。 ...
...警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压和肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显关系。每晚平均睡七八个小时的人寿命最长，即使是...
...40％～60％体重会超标。因为肥胖的发生与多囊卵巢综合征的发生发展存在相互促进的作用。 尽管多囊卵巢综合征经常恋上年轻女孩子，但是得了这种病也不用害怕。注意减肥、降低体重、进行体育锻炼、适当控制饮食都是必要的，服用对症的药物常可缓解症状。...
...芬兰库奥皮奥大学和国家技术研究中心最近进行的—项研究结果表明，含有大量纤维素的食品可以有效减少人体的饥饿感，从而达到控制食欲及体重的目的。 这些研究人员发现，含有纤维素的食品可对人体新陈代谢以及那些可调节食欲的激素产生有利影响。因此，如果...
...最新一期美国《神经病学学院成员戴维?克诺普曼领导的小组，研究了481名女性老年痴呆症患者和481名未患此病的妇女的病历。这些妇女在21岁至30岁之间体重都保持稳定，后来罹患老年痴呆症的妇女都出现过体重明显下降的状况，有的甚至在患病前20年...
...血糖和血脂控制,有效减轻患者体重。278例未经治疗的2型糖尿病患者,服用利莫纳班或安慰剂6个月后,HbA1c比基线值(8.9%)分别降低了1.9%和0.7%。与安慰剂相比,利莫纳班能显著降低非高密度脂蛋白胆固醇(non-HDL-C),升高...
...睡眠障碍究竟如何来界定呢？对于这个问题，我们只要用国际公认的测量方法进行一番自我测试与评估，就会心中有数了。 下面请根据自己的实际情况来选择答案，将自己上个月每周经历至少三次的项目圈点出来即可。 1.入睡时间： A.没有问题 B.轻微延迟...
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