...良好的家庭教育对孩子健康成长很有帮助： 第一 平等原则 心理学研究证明：孩子与父母平等的争辩，不仅是互爱的一促体现，而且能够帮助孩子树立信心，明辩是非，丰富想象力和创造力。而“独裁”对孩子人格的影响是灾难性的。许多家长觉得辛辛苦苦赚钱养...
...绝大多数人认为运动前不宜吃东西，专家认为不能一概而论，如果感觉肌体需要，适当吃点东西是可以的。此外，运动中身体血液循环加快和水分消耗太多，人会感到渴和热，可适当补充水分，但不能暴饮。 第一个原则：运动前和运动中不能吃东西。绝大多数人认为...
...感冒饮食原则 1.多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。 萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。 2.鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的...
...月经不调是比较常见的月经不调种类，威胁也比较大，所以大家一定要及早的了解月经不调的特点，进而对此得出准确的治疗办法，以得出准确的治疗办法。 饮食是调理身体比较好的办法，月经不调也是如此，在治疗月经不调的时候，配合饮食才能够取得更好的效果，...
...产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量...
...健康饮食，每一位病友都应该请教专门的营养师，在那里您能得到关于健康饮食的详细指导。糖尿病饮食治疗绝对不只是少吃、不吃！饮食治疗的意义在于：1、保持健康的体重；2、维持营养平衡；3、控制血糖糖尿病饮食疗法的原则是：糖尿病饮食疗法的原则是“在规定...
...霉菌性阴道炎饮食禁忌是什么?这一点大家有必要把握，只有把握了霉菌性阴道炎饮食禁忌才能够帮助大家积极的料理身体，恢复健康，那么究竟霉菌性阴道炎饮食禁忌有哪些呢?以下是专家给出的专业解答。 霉菌性阴道炎饮食禁忌： 1、忌辛辣食品：辛辣食品包括...
...女人不是天生的红颜，女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。 10多岁的青春期，我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易...
...饮食养心保健法 合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高脂血症。 心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量（特别是动物性脂肪）。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必要手段...
...食养 祖国医学一直认为，脾胃为人体的后天之本，故倡导养生特别是食养须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。如甘味淡薄也足以滋养五脏，故劝人尽量少吃生冷、燥热、厚腻饮食，庶不致损伤脾胃。如能长期做到顾护中气(即脾胃生发的功能...
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