...现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。 男士如何美容护肤具体措施有： 1、做好皮肤清洁，正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，给...
...迹象，应立即找医生诊断，找出脱发的主要原因，对症下药。最近美国默沙东药业推出了一种专门治疗男性脱发的新药“保法止”，能直接针对男性脱发的病根，让脱发部分重新生长。另外还要保持心境开朗愉快，减少压力，保持均衡健康的饮食习惯，不要偏食或暴饮暴食。...
...，以恢复和保持体内微生态平衡，达到保健的目的。时代在不断发展，认识在不断提高，健康与否或疾病是否发生还包括社会、行为和心理等因素。因此，20世纪70年代以来创立了生物心理社会医学模式，现代人们几乎已不再恐惧传染病，但心血管病、脑血管病和...
...美国心脏医学会最新出版的循环期刊最新研究报告指出，从蔬菜水果和五谷杂粮中摄取天然的抗氧化物成分确实有助于心血管疾病的保健。但是若强迫自己摄取抗氧化物的营养补充品，却未必能够达到预期的保健功效。 哈佛大学研究人员针对男性医师健康长期追踪调查...
...彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的风景，有助于身心的健康。凝视美丽的女人10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。每天做这些眼部活动数分钟，可把中风和患心脏病的机会减半，我们相信，持之以恒，男性的平均寿命可以延长4至5...
...敌意 敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病的危险就会增加，长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。 制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。 愤怒 吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使...
...类似类固醇，因此可引起与类固醇类似的各种健康风险。 研究发现，当长期、过量地摄入雄烯二酮时，将会增加患严重的、威胁生命的疾病风险。男性使用这些产品可能引起的长期后果包括睾丸萎缩、性无能及女性性征的出现，例如乳房增大。女性使用这些产品可能导致...
...理论上有其合理性。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病，如前列腺增生和前列腺癌。因此，在开始治疗前应详细检查，如前列腺癌和...
...脏腑功能，促进机体新陈代谢、增强抵御外邪、调和营卫，起到保健强身、防病治病的作用。现代研究证明，艾灸某些保健穴位，可以增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的功能，加强人体免疫力，提高健康水平。 ...
...充分说明精神致病的广泛性，心脑血管疾病和恶性肿瘤已经构成对人民健康和生命的主要威胁，而这些病的产生与社会心理因素有着密切关系。因此，情志保健必须重视，不可等闲视之。 ...
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