...险——呼吸中断延长10秒钟，甚至超过10秒钟。 睡眠呼吸暂停 超过一定时间可能引起 高血压 ，也可能破坏心搏，使心脏受伤，甚至停止心跳。 醋的保健与食疗 醋有保健与食疗的作用。醋还有降血压防止 动脉硬化 和治疗 冠心病 及高血压的效果。用醋的蒸气熏蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止 感冒 与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来...
使白衣更洁白的方法： 1，漂 白粉 法：在泡好的洗衣粉溶液中，加上漂白粉，浸泡20—30分钟以后再清洗。 2，用淘米水浸洗。 3，滴墨水法：在一盆干净的凉水中，滴3－5滴纯蓝墨水，用手搅匀，然后把洗漂干净的白衬衫放进水中，上下提拉3－5次，捞出晾干。能有效防止白衣发黄 4，加双氧水法：漂白丝、毛织物，可用3%浓度的双氧水，液量为织物重量的10倍，另加少许氨水...
由于微波沿途被食物吸收，若食物体积过大，则食物中心处微波的强度就很弱，因而烹调的时间也就延长。所以，食物最好先切成小块后再用微波炉烹调。 忌用温锅水煮饭 一些集体伙食单位，每在饭后，总是习惯性地往锅内加些凉水，使其自然温热，认为这样既节约能源，下次煮饭又方便。殊不知，有时用温锅水做饭，人吃了以后也会发生中毒。症状为：皮 肤青 紫、 呼吸急促 、 心跳加快 、...
有的人无原因的经常 流鼻血 ，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起起 头晕 眼花 ，脸色苍白，也非常让人 紧张 和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍3个办法。 1．勾中指快速止 鼻出血 鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。 2． 香油 防治流鼻血...
... 白粉 拌匀，再加入少量淀粉，搅拌观冠察。若盐中含碘，便呈蓝色，含碘越多，蓝色越深，若无碘则呈现暗红色或无色。 碘容易挥发，存放时间越长，碘的损失就越大。碘盐应存放在避热、避光、避风和密封性较好的地方，不要放在炉灶旁。家庭使用碘盐应随买随用，一次不要购买太多。 如何消除头屑 年轻人的 头发 很容易生成头屑，在许多场合，一头的皮屑会影响到本人的形象，去屑成为漂...
...已变得很普遍。然而，孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意。同时，人们也不要随意将“只要是天然的，就是好的”作为自己挑选食物的指导原则。在实际生活中，人们尚未搞清许多天然食品的化学成分。此外，人们在食用天然食物时还应当注意摄入量，千万不要以为大量食用天然食物不会对人体产生不良影响。由于这项研究成果涉及人们普遍食用的大豆制品，研究人员表示，对于成年人来讲，食用大...
...，久坐的 疲劳 甚至连大腿的赘肉也仿佛跟着缓缓洒落的汗水流走。日子久了，更学到控制自己肌肉的方法，将芭蕾中 天鹅 般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，不仅 驼背 变得挺拔了，松懈的臀部收紧了……这不正是都市白领最想要达到的境界吗？！因此，成人芭蕾成为许多女性，还有那些想要一圆儿时芭蕾梦的女人们的最爱。 训练要领 扶把，压把，勾绷，开胯，直立……让四肢和躯干...
...段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类减肥者的减肥方式，便可经发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 (1)脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含...
...是最有效的减肥方法，但有些朋友采用了跳绳减肥的方法来进行不但不瘦了，反而胖了，有的还伤害到了身体，这样是得不偿失的。他们进入了跳绳减肥的常见误区中去了. 跳绳是非常便捷的，也是有效的瘦身运动方式。开始不要跳得太快，最好保持在每分钟100至120次，每跳150次或者跳一分半钟后可稍微休息，如此反复3至5组。提示： 1.跳绳长度要合适 跳绳不宜过长，双手握绳保持...
...高世界各地。 但是它是现实的 - 或为此事即使是健康 - 减肥下来后，这种闪电般的速度怀孕？ 专家们提供了一个响亮的“不！” “我们不具备的生活方式，使该品类的快速损失 - 而且越快妇女认识到，他们会更好的自我感觉，”劳拉说莱利博士表示，高风险怀孕专家来自马萨诸塞州综合医院和对美国妇产科拼贴发言人 赖利说，名人一般不会获得在其怀孕女性的平均体重一样，她说：“...
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