...指针刺时，采用各种行针手法促使得气感应尽快出现。《神应经》：“用右手大指及食指持针，细细动摇进退，捻转其针，如手颤之状，谓之催气。”通常采用持续捻转和提插，或循、摄、弹、摇，或艾卷熏灸；促使气至，以达到催气的目的。参见各条。...
...预防衰老先练腿脚 “人老腿先老”已成为人们的共识。因而，健身防老抗衰，应先从腿脚锻炼开始。这里向您推荐一套锻炼腿脚的保健动作：卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、...
...⑴无闷：词牌名。一名“催雪”。双调，九十九字，上片十句四仄韵，下片九句六仄韵。上片第八句定格为四字句，梦窗此词为五字句，故全词为一百字，变格。此词创自姜白石，故以姜词为正体。上片第四句、下片第三句均为上一下四句法。 ⑵正蹇驴吟影：一本无“...
...出自：宋辽金晏几道的《浣溪沙·二月春花厌落梅》类型：四季 植物 天气原文如下： 二月春花厌落梅。仙源归路碧桃催。渭城丝雨劝离杯。 欢意似云真薄幸，客鞭摇柳正多才，凤楼人待锦书来。...
...逡巡酒 [药物组成] 桃花三两三钱 马蔺花五两五钱 脂麻花六两六钱 黄甘菊花九两九钱 桃仁四十九枚 白面十斤 [功能主治] 补虚益气，去一切风痹湿气，久服延缓衰老，好颜色。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 三月三日收桃花，五月五日...
...蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。 食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。 调料：盐2克，葱片4克，姜片3克，蒜片3克，料酒8克，...
...阳痿是极少见的，除个别老年男性外，病人很少有适合使用雄激素治疗的。 按中医传统的观点，壮阳补肾中药具有温补肾阳、提高性功能等作用，对属肾阳虚衰的功能性阳痿、遗精、早泄、性功能减退等病症有一定的改善或治疗作用。但对健康人来说，滥用壮阳药催欲，则...
...中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 红糖适合人群：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和...
...夏季是一年之中的第二个季节。北半球最高的温度就出现在夏季。《黄帝内经》称：“夏二三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。”意思是说夏季三个月，是自然界万物繁荣生长的季节。 人应该顺应夏季的...
...1、花生芝麻糊 抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也...
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