高温天气，人体新陈代谢加快，心脏的负担也较重。按中医理论，夏季是最需要养心的时候。所谓养心，既是指心脏的养护，也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心，今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他季节明显增加，心脏也经常需要超负荷运转。此外，夏季出汗较多，人的血液黏稠度相对增高，更增加了心脑血管疾病的发病率。研究发现，...
...不然，一真澄湛，万祸消除。老子曰∶夫人神好清而人扰之，人心好静而欲牵之∶常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生，三毒消灭。盂子曰∶养心莫善于寡欲。所以妄想一病，神仙莫医。正心之人，鬼神亦惮，养与不养故也。目无妄视，耳无妄听，口无妄言，心无妄动。贪嗔痴爱，是非人我，一切放下。未事不可先迎，遇事不宜过扰。既事不可留住，听其自来，应以自然，信其自去，忿 ...
气平．味甘．无毒．主安五脏．定魂魄．杀精魅邪气．消 瘀血 ．通五淋． 琥珀 气平．禀天秋平之金气．入手太阴肺经．味甘无毒．得地中正之土味．入足太阴脾经．气味降多于升．阴也．色赤专入血分．五脏藏阴者也．血有所凝．则五脏为之不安． 琥珀 甘平和血．故安五脏也．随神往来者谓之魂．并精出入者谓之魄．魄阴而魂阳也．琥珀气平入肺．肺主气．味甘入脾．脾统血．质坚有镇定之功...
...上、西戎、高丽、倭国者良。即松树荣盛时，流脂入土， 千岁 后，沦结所成也。一种象物珀，内有物形；一种血珀，殷红如血色；一种赤 松脂 ，形如 琥珀 ，浊大而脆，文理皆横；一种水珀，浅黄色，多皱文；一种石珀、深黄色，重如砂石；一种花珀，文如马尾松，而黄白相间者次之；别有一种 蜜蜡 珀，臭之作 蜜蜡 香，色黄白，即 蜂蜜 所化； 一种枫脂珀，烧之不作松脂臭，即枫脂...
...有度，精微气血布散以养全身。肝木与心火之间存在母子关系，即木生火，也即肝藏血以供奉于心。反之，肝能正常发挥生理效能，要靠心主血脉以濡养之、心藏神以主宰之，使肝木不致过亢，进而不致对脾过度克制。 因此，在某种意义上说，养心即是健脾。养心之法，可补益心气，振奋心阳，温通心脉，养育心血，养心安神，清心泻火等，结合具体证型临时加减变通之，以顺应心之属性，解脾土之壅。
...质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内阳气的升发，推动血液循环，增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视 疲劳 ，进而提高下午的工作效...
...苓 30克， 桂枝 30克，炒枣仁15克， 当归 15克，熟地30克，阿胶30克， 黄芪 30克，龙眼肉15克，木香10克（后下）。 功效 养心安神，益气补血，平稳心律。 主治 气血亏虚所致室性早搏、房性早搏、心房纤颤。 用法 每日1剂，加米酒煎服。 方解 养心归草汤以炙 甘草 汤及归脾汤二方为基本方，合而化裁加减组成。炙 甘草 汤又名复脉汤，源于汉代 张仲...
目录 《活人心统》养心丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《活人心统》：养心丹 【处方】 远志 （去心）21克 当归 熟地 阿胶 （炒） 柏子仁 酸枣仁 黄耆 茯神 龙齿 茯苓 紫石英 各30克 丹砂 15克（为衣） 【制法】上为细末，蜜丸，如 梧桐子 大，丹砂为衣。 【功能主治】 养心安神 。治 心虚 血少，心神失养， 神不守舍 ，恍惚 怔忡 ，夜寐不宁， 健...
...新型保健型蔬菜现身北京市场。由于这种蔬菜具有预防高血压、心脏病等保健功效，而且价格只在每千克3~4元之间，尤受中老年市民青睐。 据菜农介绍，养心菜学名费菜，是一种食药兼用的特色山野菜，但现在已经可以利用蔬菜大棚进行人工种植。据悉这种蔬菜非常易种，像韭菜一样种植后可多茬收获。一般从5月份开始上市，一直可持续到8月份。而且蔬菜口感好，有一种类似“小白菜”的清香味...
...．护膜护心．散血 解毒 ．功效甚大．每服在日晚三十丸． 白汤 送．甚者日二次．） 白明矾 （一两五钱） 黄蜡 （一两） 雄黄 （一钱二分） 琥珀 （一钱另研极细） 朱砂 （一钱二分） 蜂蜜 （二钱） 先将矾、雄、珀、砂四味．先研细末．再将 蜜蜡 入铜勺内溶化．离火片时．四边稍凝．入上药末搅匀．共成一块．以一人将药火上微烘．众人急丸．如小 绿豆 子大．用 朱砂...
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