...心理医生教你怎样对付失眠 首先，在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛。而失眠患者往往认为...
...咸，性寒，主归心肝二经，能安神定惊，滋阴降火，明目消翳，解毒生肌。临床上用珍珠治疗胃溃疡、心律不齐、慢性肝炎、神经衰弱、口腔溃疡，小儿无名高热、扁桃体炎、妇女青春期疾病、更年期综合征、眼底出血、玻璃体混浊，以及烫伤等。它还是人们喜爱的...
...家信，还有假天书一本，烦你暗用遁法送进城去。你王氏嫂嫂必与徼贤弟家同居，你可将此书信、天书交与王氏，即便回来。”苗庆领命，接过书信、天书揣在怀内，辞了二黑仍坐小船往伯州而去，及至到了城中，天已大明，到了承光的住处，正遇着承光的舅舅，问起小塘的...
...睡眠的时间约占人一生中的1/3，而许多人抱怨睡得不好。睡不好的原因很多，包括生活节奏快、精神压力大、疾病的影响等。失眠了，吃粒安眠药。这是人们对付失眠最常使用的方法。广东省人民医院、广东省精神卫生研究所所长贾福军说，其实，单纯依赖药物来...
...辗转不能入眠或半夜醒后无法再入睡 insomnia 国语辞典 夜間不能安眠。 如：「想到明天的債務，今晚又要失眠了！」...
...《冯氏锦囊秘录》龙脑安神丸治男子妇人五种癫痫，无问远年日近，发作无时，诸药不效者。茯神（二两） 人参 地骨皮 甘草 麦门冬（去心，各二两） 朱砂（飞，二两）乌犀屑（二两） 桑白皮（取末，一两） 龙脑（三钱，研） 麝香（三钱，研） 马牙硝（...
...敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。 诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍、躯体疾病、情感...
...睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中...
...□ 王今觉 中国中医科学院 失眠，古称“不寐”，又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中，笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病，即“原发失眠”。失眠病机...
...不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中...
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