四药膳吃出窈窕_膳食养生_【中医宝典】

...,加适量的水煮约半个钟头,滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。 功效:能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀,适用于单纯性 肥胖 症。 4、 红豆 玉米须 汤 材料: 红豆 50克, 冬瓜 皮30克, 西瓜皮 90克, 玉米 须6克。 做法:把红豆、冬瓜皮、 西瓜 皮分别洗干净,冬瓜皮、 西瓜皮 切成块状备用, 玉米须 也洗干净、切成段备用;把所有食材都放入锅中,然...

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粗粮,不可缺少的营养_【中医宝典】

孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 一、玉米玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽,又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁,促使人体内废物的排泄,有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸,能够...

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烹饪“废物”变“宝贝”_膳食养生_【中医宝典】

...效。 辣椒 叶中含有丰富的钙质、 胡萝卜 素、多种维生素和其他营养物质,其味甜,口感很好。 推荐做法:可与肉同炒、可煮汤、还可凉拌。 六、 玉米须 很多人在煮 玉米 时,将 玉米须 摘得干干净净。大批的“黄金宝贝”就丢弃在风中散去了。在中药里, 玉米 须又称“龙须”,性平,有很好的预防保健用途,可以平肝利胆、 泻热 利尿 。对治疗高血压、 糖尿病 、 胆结石...

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健身益寿的代茶饮_【中医宝典】

...些代茶饮料具有疗病的作用呢? ★ 大黄 酚等,有清肝胆热及明目的作用。炒后沏水代茶,能抑菌,降低胆固醇,常服可明目,并治疗习惯性便秘。 ★ 玉米须茶鲜品及干品皆可,性味甘平,有利水降压作用,代茶饮用可降血压、利尿、消水肿。 ★ 森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原产印度的一种植物,我国云南等地也有野生。由于该茶可有效控制热量摄入,故作为代茶饮料深受中老年肥胖者的青睐。...

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降血压

...水苦荬 水芹(图) 鼠曲草(图) 松萝 苏铁(图) 唐古特报春 天水蚁草 甜叶菊 兔耳草 乌灵参 梧桐叶 小升麻 夏天无 豨莶 野马追 泽芹(图) 止泻木皮 猪毛菜(图) 紫金龙 棕榈叶 中药主治: 降血压 蚕豆花 杜仲(图) 荠菜(图) 菊花(图) 莲藕(图) 马兜铃(图) 青木香(图) 青木香藤 山楂(图) 西红柿 洋葱 玉米须 中药主治:降血压 夏枯草

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中医“宝宝排石汤”_【中医宝典】

...婴幼儿的脾胃,使消化系统失调。中医在治疗这一病症时以清利湿热,通淋排石为原则,又不能过于苦寒,以免伤了孩子的正气。 推荐处方:金钱草15克、白茅根15克、海金砂10克、石苇10克、玉米须15克、车前草10克。为2~3岁小儿每日剂量,若用鲜品则用量加倍。 煎服法:加水3碗,将药物浸泡20分钟,中火煎至1碗,分3~4次服下。本方药性较平和,汤药味道甘淡易于喂服。

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女性宫血(崩漏)食补方法_妇科其它妇科疾病_【中医宝典】

...般来说,青春期“宫血”多属血热型,生育年龄妇女“宫血”则瘀血型和血虚型较为多见,而更年期“宫血”大多数属 脾虚 型。在选择食补时可以参考。 玉米须 炖瘦肉:适用于血热型。取 玉米 须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与 玉米须 一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。 玉米 须有 凉血 止血的作用,民...

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脑膜瘤应该如何预防?_脑外科_【中医宝典】

...菜 、 荠菜 、 菊花 脑、 茭白 、 向日葵 籽、 海带 、 海蜇 、 牡蛎 、 文蛤 。? (3)宜吃具有防治 颅内高压 作用的食物: 玉米须 、 赤豆 、 核桃 仁、 紫菜 、 鲤鱼 、 鸭肉 、 石莼 、海带、蟹、 蛤蜊 。? (4)宜吃具有保护视力的食物: 菊花 、 马兰 头、 荠菜 、 羊肝 、 猪肝 、 鳗鲡 。? (5)宜吃具有防护化疗、效疗...

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美味健体说鲍鱼_【中医宝典】

... 陈皮 及1000毫升清水,猛火烧开后,改用文火,加入猪肉,直至仅剩500毫升汤时,放入洋参,再煮至剩300毫升汤,调味佐膳食用。本方适用于子宫癌早期。 (4)玉米须30克、枸杞12克、鲍鱼50克、姜5克、葱5克、食盐5克,同放炖盅内,注入鸡汤250毫升。将炖盅置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。本方有补气血、泄湿热、补肾气之功效,适用于肝硬化患者食用。

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孕妇宜适当吃粗粮_【中医宝典】

孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 一、玉米 玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分,深受全世界各地居民的青睐。玉米全身都是宝,各个部位都有不同的营养成分。黄玉米籽,又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁,促使人体内废物...

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