目前已成为气功的主要功种之一。本功注重调息，对呼吸的要求较为严格，并配合默念字句以诱导入静，从而将调整呼吸与入静意守紧密结合起来，具有大脑静、脏腑动的特点。内养功锻炼一般先由卧式开始，坐卧式可互相配合，也可单独应用。内养功的呼吸法较为复杂，要求呼吸、停顿、舌动、默念字句四种动作相互配合。呼吸要力求自然，尽量保持深、长、细、匀，不要憋气，以防出偏。在意守时，应...
卫青为大将军，霍去病始为校尉，以功封候，青失两将军，亡翕侯，功不多，不益封。其后各以五万骑深入，去病益封五千八百户，裨校封候益邑者六人，而青不得益封，吏卒无封者。武帝赏功，必视法如何，不以贵贱为高下，其明白如此。后世处此，必曰青久为上将，俱出塞致命，正不厚赏，亦当有以慰其心，不然，他日无以使人，盖失之矣。
如今的天气是越来越冷了，很多孕妇在家人呵护下生活得“小心翼翼”，有的老人担心孕妇受风，甚至连门都不让她们出。专家指出，孕妇过冬有几个注意事项，但总的来说应该自然过冬，不要因为怕受风而不敢出门、减少活动。 中日友好医院产科护士长崔晓荟接受记者采访时指出，冬天里天气寒冷干燥，孕妇要安然过冬， 一要多休息、多喝水、多吃水果，给身体补充足够的水分和维生素； 二要注意
头骨 黑者良。 甘，温，无毒。治痰 发喘。走 马牙 疳，对口恶疮，烧存性，研末酒服。配 蝙蝠 一个，俱撒上 黑豆 ，同烧存性，为末掺之，干则油调涂，治多年瘰 不愈。（内服 五香连翘汤 。） 睛 专治瘰 鼠 ，烧存性，研末， 井华水 服。 胞衣 专治 反胃 吐食， 研，入 朱砂 末少许，压舌下甚效。 毛 治乳 痈 溃烂见内者，取腹下毛以泥固 存性，研入 轻粉
在屋上晒白者多收，以土裹火煨，黄糖拌食，治童子痨、传尸痨，真仙丹，曾愈多人。
韩愈 一生中两次遭贬，《答张十一功曹》是他第一次被贬到广东阳山后的第二年春天作的。张十一名署，公元803年（德宗贞元十九年）与韩愈同为监察御史，一起被贬。张到郴州临武令任上曾有诗赠韩愈，诗云：“九疑峰畔二江前，恋阙思乡日抵年。白简趋朝曾并命，苍梧左宦一联翩。鲛人远泛渔舟火，鵩鸟闲飞露里天。涣汗几时流率土，扁舟西下共归田。”韩愈写此诗作答。 诗的前半部分写景。...
失败乃成功之母。但失败并不是必然会导致成功的，其前提是必须有勇气正视它，并勇于承提责任。处理不当，成功也可能成为失败之母。关键是接受教训，因势利导，才有可能转败为胜，因祸得福。 【经文】 《 文子 》曰：“有功，离仁义者必见疑；有罪，不失人心者必见信。” 故仁义者，天下之尊爵也。何以言之？昔者楚共王有疾，召其大夫曰：“不谷不德，少主社稷，失先君之绪，覆楚国之...
...。中医认为，大敦穴的物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，表现出春天气息的生发特性，充满生机。所以无论是春季怕冷的女性朋友，还是容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下这个穴位的功效。 在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。按摩大敦穴一般采用指压法：指压时强压7～8秒钟，才慢慢呼气，冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次。
功能性 子宫出血 ，在中医属“ 崩漏 ”范畴。中医治疗“ 功血 ”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。 但在应用时，须辨证施治，根据症状“对号入座”。 菟丝 枸杞 瘦肉汤： 菟丝子 20克， 枸杞子 30克，瘦 猪肉 200克， 生姜 10克， 红枣 10枚。将用料放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时，去药包，加 食盐 调味。喝汤、吃肉，随量食用。适应于 肾阳...
...吃冷饮等，更易受寒湿之邪而伤阳。 近日高温、多雨，人体阳气易受损，体内湿气增加，情绪也会更加烦躁。南京市中西医结合医院的专家推荐习练三种健身功法，能缓解不适症状。 养阳按揉足三里 天气渐热，暑热邪盛，汗液排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，人体阳气也会受损。此外，热天人们贪凉，如吹空调、吃冷饮等，更易受寒湿之邪而伤阳。 《灵枢》记载：“阳气不...
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