...事业有成的男人应酬比较多,经常大鱼大肉,难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事,问题是人一胖,高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来,这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦。聪明的妻子怎样给胖丈夫调养呢?多做一点海藻类食物不管凉拌还是做汤都...
...你知道吃香蕉也能减轻紧张情绪、舒缓压力吗?国外音乐界最近兴起了一股吃香蕉风,很多演员在演出前都会吃香蕉来“压惊”,以起到镇静的作用,避免演出时怯场。 研究发现,香蕉能帮助人体制造“开心激素”,减轻心理压力,排解忧郁情绪。求职面试、赶赴考场...
...木耳山楂、冬瓜连皮切片,加水适量煎煮,沸腾后再煮15分钟,倒出汁液,加少量白糖饮服,每日一剂。 ...
...肺结核病,是具有传染性的慢性消耗性疾患,主要以咳嗽、咯血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦等为其临床特征。多因体质虚弱、气血不足、痨虫(结核杆菌)侵肺所致。用大蒜治疗肺痨颇有效验。 大蒜治肺结核的通常用法:①将适量大蒜带皮焖熟后当菜食用;②将生...
... (2)吃 (3)很少吃或不吃3.在副食中你吃莴苣、西红柿吗?(1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃4.你在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食?(1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃5.你喜欢吃全麦面包或杂粮吗?(1)...
...,甚至胃扩张。还易造成肠道功能紊乱引发的肠道消化不良和腹泻。节后要赶快多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议,节后几天应多喝粥和汤水,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用,让你已经“...
...痤疮是青年人的皮肤常见病,在这里,我向大家介绍一种简单、经济的新方法,就是用生姜10~20克,或水煎服,达到胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,请不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,你会发现,痤疮慢慢...
...友人一起喝茶、聊天,再吃点小零食,也是一种娱乐休闲的方式。红茶还有个好处,就是温和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。...
...豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。 导致肥胖的原因:零食和甜品 吃零食等于吃能量,有些零食的能量还很高,比如硬果类食物含油多,香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多,糖果、...
...如果你正准备好好地娇惯一下未来的宝宝,不妨从怀孕期开始。芬兰赫尔辛基大学的科学家发现,怀孕期间每天吃巧克力的母亲,大都在婴儿出生后报告说他们的孩子笑得多,而且对陌生环境很少有畏惧表现。相对来说,怀孕期间不常吃巧克力并且常常感到紧张的母亲、...
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