...性功能减退，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。 要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯，一旦发现某方面不足，要适时注意补充。...
...作用。 避免台麸质的食物小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。 避免易引起过敏的食物乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。 补充营养素 ①维生素b...
...春天的植物性食物。燕麦、稻米、扁豆、各种坚果、花生、黄豆、咖啡豆等都是种子食物。像葵花子，会为身体提供很多的维生素B族、钙、镁、锌和铁等有益元素，还是蛋白质的重要来源，可提供比同等量瘦肉两倍还多的蛋白质。把炒熟、压碎的葵花子仁撒在色拉上，或是...
...坚果、蛋类、乳类。 缺乏维生素B6 症状：情绪低落、易激动、恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力。 补救：多吃麦芽、谷类、豆类、花生、糙米、燕麦。 提示：注意日常饮食的营养均衡，不要只吃素食。为了保证B族维生素少流失，做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、...
...几乎相同。 研究发现，谷物类食品中含抗氧化物最多的是由小麦制作的食品，其次是玉米、燕麦和大米类食品。 巧克力、酒、咖啡和茶被重新认定为含有多种有利人体健康的多酚。 但是，也有研究认为，电影院中的爆米花由于含盐量太高，是一种危害儿童健康的食品。...
...（2）小细胞癌可分为3个亚型： ①燕麦细胞癌：为一种由均匀一致的小细胞组成的恶性肿瘤，一般比淋巴细胞大。核致密呈圆形或卵圆形，染色质弥散分布，核仁不显，胞质极少，活检标本常因挤压而变形。电镜下，胞质含有致密轴心颗粒为其特点或见有发育差的桥粒...
...免疫系统和控制疾病。最初给予大剂量，几周后，剂量逐渐减少。疱疹样皮炎疱疹样皮炎是一种以簇集性、剧痒的小水疱和风团块样皮疹为特征的顽固性自身免疫性疾病。该病主要发生在15～60岁的成年人，黑人或亚洲人很少发病。小麦、黑麦、大麦和燕麦食品中的...
...蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。 【2】多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中...
...流失的营养素、矿物质，进步免疫力。 三、多吃高纤维食品 附件炎患者应多吃高纤维食品，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄入足够的高纤维食品，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经周期和冷静神经。这是附件炎的饮食中...
...营养素、矿物质。 4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设...
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