...,以及患“秋燥症”之人,食之最为有益。 燕窝 性子,味甘,有养阴润燥、益气补虚的作用,秋燥或肺燥,食之最宜,实为清补上品。《本草求真》云:“燕窝,入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味也。”秋食燕窝,诸...
...滋阴养血,宁心安神。 增液汤加味 方用玄参20克,百合、银耳、雪梨、莲子、北杏、蜂蜜、燕窝等。同时,戒食辛辣燥热之品,不能因为外阴瘙痒就经常用热水和肥皂予以清洗,以免其保护性的皮脂受损,反增瘙痒。 ...
...西红柿随处可见,但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质,还可以促进我们的新陈代谢,帮助我们瘦身。其实西红柿的食用方法是有讲究的。 维持体重的“平衡木” 不可否认,西红柿具有一定的瘦身...
...红茶减肥法的制作及食用方法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)。 生姜红茶减肥法饮食要点: 1、还有为减肥必须是红茶,其他的茶不行。 2、如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。 生姜...
...,但是也并非人人都可以吃。有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱,另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃,因为草莓含草酸钙较多,过多食用会加重患者病情。 草莓的食用方法很多,最常见的就是把草莓洗干净,直接生吃,或者将洗干净的草莓拌糖,或拌...
...中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起,故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的,是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之食品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿...
...苏氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量也比一般谷类粮食高,而碳水化合物的含量,则比大米等略低些,所以比较适合老年人的消化吸收,特别是对预防老年人便秘有帮助。故经常食用小米,可起到控制体重、减肥、降低血糖和血脂等作用。下面是几种小米的食用方法: 小米...
...的食用方法主要有以下几种:一是素拌发菜。以滚开水浸之,而后捞出,拌以姜、醋、香油,发菜便成为清爽适口的佳肴。明末清初我国著名戏曲理论家、美食家李渔,在其《闲情偶记》中说,发菜“其可口倍于藕丝、鹿角等菜”。二是做汤羹。发菜浸泡后,与鸡、鸭汤共...
...肺炎是老年人的常见病。据统计,肺炎的发病率随年龄的增长直线上升。据临床观察,出现以下情况,应高度警惕:一是原因不明的精神萎缩,不思饮食或卧床不起;二是感冒后迁延不愈,出现呼吸加快,面色潮红,口唇发绀;三是短期内眼眶下陷,脉搏细数,血压下降...
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