当夏饮食之味宜减苦增辛以养肺_夏季养生_【中医宝典】

...,免得心火旺灼伤肺气。过旺的心气用念字来疏泄,念字来顺心气。 夏季心气旺而肾气衰,虽感觉太热,但不宜吃冷淘冰雪、蜜冰、凉粉、冷粥,饱腹受寒,必起霍乱。老人尤其要谨慎养护。另外在檐下、过廊、弄堂、窗口都不可纳凉,这些地方虽凉爽,但...

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夏至节气 如何养生_顺时养生_【中医宝典】

...夏至节气人们应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热暑易伤气若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日炽热之时,加强防护。 夏至时斗指乙,太阳黄经为90度,时值公历6月21日前后。...

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夏季清补为佳_【中医宝典】

...其他季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都有所下降。因此,人们在夏天,常常是无病三分虚。而生各种暑的人,大都是阴分不足,体质较差,或营养不良,劳累过度。这一类人对暑热的抵抗力差,难于适应炎热的气候,所以说虚为...

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情绪中暑导致中风_【中医宝典】

...与顾客吵了起来,吵着吵着,老贾就摔倒在地,昏迷不醒。送到广福医院,医生说是脑中风,现在还在抢救中。 王福根说,炎热夏季,人们往往易动肝火,出现急躁、心烦、暴怒等情绪,心理学家称之为情绪中暑。在正常人群中,约有16%的人在夏季会发生...

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别把无性婚姻当成时尚_【中医宝典】

...,无法实施性交。 三是双方无爱,不愿意和对方亲热。四是双方或单方为了某一件事,暂时无性,好保存体力。 当然,你还可以再开出若干条。但是这些,哪个同时尚都不沾边,这些都是出于无奈。 你不能因为困难年代吃不饱饭饿得只剩下皮包骨还说是为了追求...

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夏季锻炼宜游泳_【中医宝典】

...夏季气候炎热,游泳是最佳的锻炼方式,特别是7月最适合游泳。水的浮力使全身关节不受身体重力的影响,处于完全放松的状态。因此,游泳对肩关节、膝关节大有裨益。 此外,夏季游泳还可以加快血液循环,可防止心血管疾病的发生。 ...

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夏季忌受热后快速冷却_【中医宝典】

...夏季气候炎热,有些人从高温环境下回到室内,不是开足电扇,就是立即开空调,或洗冷水澡,以为这样做能尽快降温,其实这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。同时,还会因脑部血管迅速收缩,引起大脑供血不足,使人头晕目眩。所以,夏季忌受热后...

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中医三伏天的饮食原则_【中医宝典】

...据医学专家称,数伏天气容易带来很多疾病的高发。而在我国中医学上,有种说法叫疰夏,就是说,夏季炎热潮湿,人体不能适应高温的调节,容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题,出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。那么,...

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夏天谨防首饰_【中医宝典】

...装饰性首饰式样好看,价格便宜,受到不少爱美女性的青睐。湖北省武汉市中心医院专家提醒,装饰性首饰由于材质原因更易使佩戴者患上接触性皮炎等首饰,夏天女性应尽可能少佩戴。 武汉的王小姐是一家公司白领,她觉得用装饰性饰品来搭配衣服既好看又...

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让心理咨询成为一种时尚_【中医宝典】

...太好了没事闲的,有什么事,就跟你爸(妈)说,我就是心理医生。 另外有些亲属发现来访者有些异常,怀疑是,但是他们把与鬼神联系起来,认为中了邪,找巫医神汉,求神拜佛,在迷信的误区越陷越深。 工作学习单位的领导对来访者的异常表现不能正确识别...

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