...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
...��壤，厚二寸，广五尺，轮四尺。祀行之礼，北面设主於��上。国外祀山行之神为��壤，大小与之同。”郑注《夏官。大驭》云：“封土为山象，以菩刍棘柏为神主，既祭之，以车轹之而去，喻无险难也。”云“或伏牲其上”者，案《周礼。犬人》云：“掌犬牲，凡...
...玉，诸侯以象，大夫以鱼须文竹，士以竹本象可也。”又曰：“笏度二尺有六寸，其中博三寸，其杀六分而去一。”又曰：“天子��，方正於天下也。诸侯荼，前诎後直，让於天子也。大夫前诎後诎，无所不让。”今文笏作忽。） [疏]注“笏所”至“作忽”。○释曰...
...中药饮片是指中药材经过净制、切制或炮制，成为直接用于中医临床医疗或作为制备中成药的制成品（片、段、块、丝）。饮片质量的优劣直接关系到汤剂、中成药的质量和治疗效果。 ��浸润工艺是饮片生产的重要环节。传统浸润方法存在着外观质量不稳定、...
...��引首《登栖霞山梦氏园》李太白� 碧草已满地，柳与梅争春。谢公自有东山妓，金屏笑坐如花人。今日非昨日，明日还复来。白发对绿酒，强歌心已摧。君不见梁王池上月，昔照梁王樽酒中；梁王已去明月在，黄鹂愁醉啼春风。分明感激眼前事，莫惜醉卧桃园中。...
...○�� 有虞氏�黄帝（赵氏曰：虞氏祖颛顼，颛顼出於黄帝，则所谓“�其祖之所自出”）。夏后氏亦�黄帝（义同舜也）。殷人�喾（殷祖契，出自喾）。周人�喾（义与殷同）。礼，不王不�。王者�其祖之所自出，而以其祖配之（自出，谓所系之帝）。诸侯及其...
...诗曰： ����泰道亨时戒复隍，宣和往事可嗟伤！ ����正邪分上有强弱，罔克念中分圣狂。 ����天已儆君君不悟，外无敌国国常亡。����道君骄佚奢淫极，讵料金人来运粮！ ��三月，金人来运粮二十万斛。宣抚司谭稹对使者道：‘宣抚司都无片...
...致之非远，而荐之略俗。丹诚在此，神其感录。”既暮，宿传舍。凭轩望月，作《风将雏·含娇曲》，其词曰：�� 命啸无人啸，含娇何处娇。 � 徘徊花上月，空度可怜宵。�� 又续为歌曰：�� 靡靡春风至，微微春露轻。 � 可惜关山月，还成无用明。��...
...当时之名部也。� 昌龄等私相约曰：“我辈各擅诗名，每不自定其甲乙，今都可以密观诸伶所讴，若诗入歌词之多者，则为优矣。”俄而一伶，拊节而唱，乃曰，��寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。� 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 �� 昌龄则引手画壁曰：...
...元次山有《文编》十卷，李商隐作序，今九江所刻是也。又有《元子》十卷，李纾作序，予家有之，凡一百五篇，其十四篇已见于《文编》余者大氐澶漫矫亢。而弟八卷中所载{宀昏}方国二十国事最为谲诞，其略云：方国之惣，尽身皆方，其俗恶圆。设有问者，曰：“...
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