大家都知道秋季要进补，但可不是大鱼大肉。应以清补、素补为主，多吃水果蔬菜，多喝水。别过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、 玉竹 、沙参与鸭一起煲汤。
“……叶青似莎草，长及尺余，四季不凋，根黄白色有须，根如连珠形。四月开淡 麦冬 碎末，炒匀，放盐少许及湿淀粉勾芡。最后放味精适量，脆花生米铺在上面即成。佐餐食。具有滋补肝肾的作用，健康人也能食用。
二陈汤 半夏 （姜制）二钱 陈皮 （去白） 茯苓 一钱 甘草 五分 加姜煎。 痰之为病最烈，痰之为病亦最多。积湿与郁火二者为生痰之大源。其余或因风，或因寒，或因气，或因食，变怪百出，随感而生，难可枚举。治痰大法，湿则宜燥，火则宜清，风则宜散，寒则宜温，气则宜顺，食则宜消。 二陈汤 为治痰之主药，以其有化痰理气、运脾和胃之功也。学人随症加减，因病而施，则用之不
柴胡 八两 半夏 半升 人参 甘草 黄芩 生姜 三两 大枣 十二枚 少阳为半表半里之经。邪在表者可汗，邪在里者不可汗也；邪在表者可吐，邪在里者不可吐也；邪在里者可下，邪在表者不可下也。须知此之所谓半表半里者，乃在阴阳交界之所，阳经将尽， 乎欲入太阴，营卫不和，阴阳交战，并非谓表里受邪，若大 柴胡 可表可下例也。仲景嘉惠后世，独开和解一门，俾后人有所持循，不犯
麻黄 （去节）三两 桂枝 二两 杏仁 七十枚（去皮尖） 甘草 一两（炙用） 先煮 麻黄 数沸，去沫，内诸药煎。热服。覆取微汗，中病即止，不必尽剂。 仲景立方之祖，医中之圣也。所着《 伤寒 》、《金匮》诸书，言言典要，为后人度尽金针。即如伤寒太阳一症，头绪最繁，有风伤卫者，有寒伤营者，有风寒两伤营卫者。不得其解，无所措手。今观其用 桂枝汤 治风伤卫，用 麻黄汤
防风 一钱二分 桂枝 麻黄 杏仁 （去皮尖，炒研） 芎 （酒洗） 白芍 （酒炒） 人参 甘草 （炙） 黄芩 （酒炒） 防己 八分 附子 四分 每服三钱，加姜、枣煎。 天地之气，郁而必宣。风也者，乃大块噫气，鼓荡万物者也。然有和风，有烈风，有怪厉之风，有微柔之风。和风，则不疾不徐，人纵感之，不为大害；烈风，则咸知畏避，受者反少；怪厉之风本不常有；惟微柔之风，最
赤石脂 禹余粮 等分 杵碎煎。 利在下焦者，小肠之水不从膀胱化出也。故仲景有“服此汤，复利不止，当利其 小便 ”之训。
白术 （陈壁土炒）二两 人参 干姜 （炮） 甘草 （炙）一两 每服四钱。自利 腹痛 者加 木香 ，不痛利多者倍加 白术 ，渴者倍白术，蜷卧沉重利不止加 附子 ， 腹满 去 甘草 ， 呕吐 去白术加 半夏 、 姜汁 ，脐下动气则去术加桂，悸加 茯苓 ，阴黄加 茵陈 ，寒 结胸 加 枳实 。本方等分蜜丸，名 理中丸 。 寒有外感、有传经、有直中、有痼冷。外感之寒
地黄 四斤 茯苓 十二两 人参 六两 白蜜 二斤 先将 地黄 熬汁，去渣，入蜜炼稠，再将参苓为末，和入磁罐封，水煮半日， 白汤 化服。 燥者，燥烈也，不能滋润也。喻嘉言作凉字解，予于《医醇剩义》中已详论之。如 琼玉膏 之润燥亦善策也， 人参 、地黄气血并补，金水相生；又加 茯苓 以宁心而补土，则水升火降，而
大黄 四两（酒洗） 芒硝 三合 枳实 五枚 浓朴 半斤 先煎朴、实，将熟内 大黄 ，煮二、三沸，倾碗内和 芒硝 服。 攻下之法，原因实症俱备，危在旦夕，失此不下，不可复救。故用斩关夺门之法，定难于俄顷之间，仲景所以有急下存阴之训也。乃后人不明此义，有谓于攻下药中，兼行生津润导之法，则存阴之力更强，殊不知一用生津滋润之药，则互相牵制，而荡涤之力轻矣！此譬如寇盗
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