...原料：人参2g、肉桂4g、黄芪3g、甘草3g、花茶3g。用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。功能：益气温中。用途：气血素亏，复因劳碌伤气，腰膝酸沉、肢软气短。来源：传统药茶方。...
...主要原料：鲜姜30克，红糖50克。制作方法：姜切薄片，用沸开水泡彻，10分钟后加入红糖热服，也可煮一二沸后饮用。效用说明：温中、散寒、止痛。适宜于因寒气凝滞而引起的脘腹或小腹作痛（妇女痛经）等症。...
...解一切烦热，口干作渴饮水，若系实热，皆以此解之，不损元气。若困倦减食者，乃胃虚发热也，不可服凉药，当以温中为主。知母（五钱，盐水炒，研末） 姜（三片）水一盏煎六分温服。...
...用湿纸或麵糊包裹药物，放热灰中煨，待湿纸或麵糊焦黑为止，剥去纸或麵糊，能吸去油质，如肉豆蔻即用此法，以免引起呕吐。或把生薑放火灰内煨，称为煨薑，减轻其发散性，而能温中。 ...
...主要原料：鲜姜30克，红糖50克。制作方法：姜切薄片，用沸开水泡彻，10分钟后加入红糖热服，也可煮一二沸后饮用。效用说明：温中、散寒、止痛。适宜于因寒气凝滞而引起的脘腹或小腹作痛（妇女痛经）等症。...
...冬季药膳推荐 1、参芪乳鸽汤：组成：砂仁、吴茱萸各 1. 5克 ,共加水煎取药汁 ,再与大米 100克及水适量煮粥 ,早晚空腹温热食用。有健脾温中 ,散寒止痛之效 ,适于脾胃虚寒、脘腹疼痛者。 ...
...《中医饮食营养学》玫瑰花汤【配方】玫瑰花初开者30朵，冰糖适量。【制法】玫瑰花去心蒂，洗净，放入砂锅中，加清水浓煮，调以冰糖进食。【效用】本品有理气解郁，和血散瘀功效。适用于肝郁吐血，月经不调。【按语】原方制成膏剂，名玫瑰膏，用于肝郁吐血...
...刀豆子（图）温中下气．治呃逆有功．益肾归元．味甘温无毒．（刀豆子味甘性温．下降入肾．能温暖下焦．治肾虚气不归元．虚寒呃逆者．取刀豆子烧存性．白汤调服二钱即止．即其利肠胃．和中焦．亦固所宜也．）...
...主要原料：肉豆寇10克，生姜之片，粳米50克。制作方法：先将肉豆蔻捣碎研为细未，用粳米煮粥，待煮熟后加入豆蔻未及生姜，同煮成粥。效用说明：开胃消食，温中下气。适宜于宿食不消、呕吐、虚泻冷痢、脘腹隐痛等症。...
...味辛，性大温无毒，入肺脾胃膀胱四经。主温中下气，消食开痰，治阴疝，止霍乱，除泻痢日久，疗心腹冷痛。醋浸一宿，刮去皮粟子令净，方用。按∶荜茇辛走肺家，温宜脾胃，膀胱肺绾，故咸入之。...
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