...如菜花， 卷心菜 ，西 兰花 ， 芦笋 ，豆类， 蘑菇 类， 海参 ， 鲨鱼 等。 3） 选用具有软坚散结作用的食物： 海蜇 ， 紫菜 ， 淡菜 ， 海参 ， 鲍鱼 ，墨鱼， 海带 ， 甲鱼 ， 赤豆 ， 萝卜 ， 荠菜 ， 荸荠 ， 香茹 等。但此类食品性滞腻，易伤脾胃，食 纳差 和 发热 时要少吃。 4） 不同体质选用不同食物。 脾胃虚弱 ，中气不足可食...
...与历史典故、与文字艺术完美结合，形成了对仗工整、妙趣横生、奥妙无穷的中草药联。 他颂农家丰收喜庆： 五谷登新，大麦 辛夷 、盐肤木、鱼腥草、淡菜等是以药的性味对其命名；更有甚者，以人名为药名的，比如：使君子、杜仲、何首乌、刘寄奴、管仲、韩信草等。 正因为人们给中草药命名时，就赋予了它玩味无穷而深刻的寓意，所以也就注定它们与中国文学相依相伴，也就注定了中国文学...
...入食盐等调味品，再煮一、二沸服食。每日剂，7天为1疗程，连续2--3个疗程。可健脾消积。适用于淋巴结炎肿痛，质硬压痛等。 9、淡莱豆芽汤： 淡菜 、 海藻 各50g，黄豆芽200g，调味品适量。把淡菜、海藻洗净，黄豆芽洗净去须根，姜切片，葱切段。炒锅置 武火 上烧热，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，加清水1000mL，武火烧沸， 文火 炖煮45分钟加盐...
百舌鸟 柏子仁（图） 菝葜（图） 鲳鱼 刺菱 醋 淡菜（图） 干冬菜 还阳草根 蚶 何首乌（图） 火腿 鸡肉参 菊花（图） 莲须 荔枝（图） 卵叶水芹 橹罟子 鹿角霜 没食子 麋角 麋茸 女贞子（图） 藕 藕粉 桑寄生（图） 鳝鱼（图） 树刁 太子参（图） 霞天膏 西洋参（图） 羊肝 鱼鳔 蚤休（图） 猪肉 中药主治： 益血 菝 巴豆（图） 白池藕 白鹤 白...
...生鸿宝》卷一：鳗鱼丸 【处方】大 鳗鲡 3斤（洗净，忌铁）。 【制法】甑底铺 薄荷 叶、 丹皮 各3两，将鳗放上蒸1炷香，锅内用 百部 （去心）8两同煮，取起去头尾，骨捣烂，入 山药 、 淡菜 各8两，莲心不拘多少，看干湿，同捣为丸，如 梧桐子 大，晒干。 【功能主治】 传尸劳 初起 ，元气未败者。 【用法用量】空心服3-4钱。 【摘录】 《卫生鸿宝》 卷一
...。《日华子本草》说它“补水脏，治 耳聋 ”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、 遗精 、 盗汗 及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“ 淡菜 ，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、 眩晕 盗汗、腰痛 ...
...（6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 （7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如 小米 、莜 麦面 、 芝麻 、 油菜 、 菠菜 、菜花、 甜菜 头、海米、 干贝 、 淡菜 等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。 （8）忌辛辣和刺激性食物，如 洋葱 、蒜、姜、 辣椒 、 胡椒 、咖喱和 酒类 等：少用肉汤、 鸡汤 、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
...中 精气 初盛，机体发育尚未完全成熟，应以 补肾 益精为主，可选用 海参 、 麻雀肉 、 乌骨鸡 、 冬虫夏草 、 乌贼鱼 、 枸杞子 、 淡菜 等，膳食如海参 羊肉汤 、 枸杞 炖 乌鸡 、淡菜炖麻雀等。 肝主藏血、主疏泄，下注 血海 而为月经。中年妇女，因经、孕、产、乳，数伤于血，而致肝失所养， 肝气 易于郁结，因此在经期前宜疏肝为主，经期后宜养肝为主。...
...莲子银耳汤 莲子50克煨汤，待莲子熟烂，加入水发银耳15~30克煮开，白糖调味服食。莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者配伍，有益抑郁症患者康复。此方可常用，效果显著。 ②淡菜炒韭菜 淡菜15克(黄酒洗过)，韭菜适量同炒，顿服，连吃一周。有益抑郁症缓解。 ③炖牛肉 牛肉500克，柚子1只切碎，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，1日吃完，适用于忧郁症早期。（据千龙网）
...进食过多。 （5）限制食盐，每天以6克为宜。 （6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 （7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。 （8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
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