...名医张隐庵指出：“起居有偿，养起神也。”意思是说，起居作息有一定规律，可以健脑。要做到劳逸适度，按时休息。 少年养生也同等重要，或许这在许多人看来没必要，但是身体要从小保养，有好的根基才会有好的发展 。不要等到后悔那一刻才知道儿童养生同样...
...阿胶是补血止血、润肺养阴的名贵中药。主产山东、浙江、河北、河南、江苏等。以山东省东阿县的产品最著名。实验研究证明，阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成，作用优于铁；改善体内钙平衡，促进钙的吸收和在体内的存留。预防和治疗进行性肌营养障碍；...
...运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的...
...阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。 水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.079%—0.118%，对血虚动物具有...
...都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症...
...《冯氏锦囊秘录》阿胶驻车丸治痘后下利脓血并肠垢。当归（二两） 黄连（四两） 干姜（炮，一两五钱） 三味为末，阿胶二两，炒成珠，醋煮膏和末药丸，如梧桐子大，每服二十丸，食前米饮下，日二服。小儿研化。 目录 《冯氏锦囊秘录》阿胶驻车丸 《痢疟...
...《妇人大全良方》阿胶枳壳丸治产后虚羸，大便秘涩。阿胶 枳壳（等分）上为末，炼蜜丸如梧桐子大，别研滑石末为衣，温水下二十丸。半日以来，未通再服。《三因极一病证方论》阿胶枳壳丸治产后虚羸，大便秘涩。阿胶 枳壳(麸炒去瓤，等分）上为末，蜜丸，如...
...相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为，夏季气候炎热，五行属火，与人体五脏中的心相对应，也就是说夏季心阳最旺盛，有利于人体心脏的生理活动。故人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。 心通夏气 宜护心阳 ...
...目录 《民间方》阿胶鸡蛋汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：阿胶鸡蛋汤【处方】阿胶10克 鸡蛋1个 食盐适量【制法】阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。【功能主治】补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、...
...《妇人大全良方》黄连阿胶散疗妊娠腹痛，下痢脓血不止。黄连阿胶散。黄连（八分） 浓朴（制） 阿胶（炙） 当归（各六分） 艾叶 黄柏（各四分） 干姜（五分）上为细末，空心，米饮调下方寸匕，日三服。 目录 《妇人大全良方》黄连阿胶散 ▼ 相关...
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