...日常生活饮食是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面献计10招让你成功减肥。 1.加热食品和生食各占一半——每次饮食中，加热食品或生食各占一半，或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配生菜，生鱼片搭配炒青菜。煮的食物太...
...热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种，他的爱情中便潜藏了某种隐患。 1、他是个绝对自我的人 2、他凡事好琢磨，疑心重 3...
...如果你想知道癌症扫描是否真的对治疗癌症有效，你只需要看看子宫颈癌的各项数据。自从20世纪50年代引入了早期子宫颈癌涂片检验，子宫颈癌的死亡率降低了超过70％。专家说，其他的癌症死亡率都因癌症被各项检查所探测出而降低了不少。如果所有的癌症都...
...你怎样对待金钱？以下测试可看出你的处世方式及性格： 1、你必须写封短信，手边正好有张大纸，你将这么做： A、把纸撕一半写信；B、以较大的间隔写信；C、根本就不考虑这类问题。 2、一不小心，掉下了几枚硬币，骨碌到不易取出的地方，你将： A、...
...逐渐增加。 也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。 请注意：下面这10项检查，就是你应该做的10项最重要的检查。 ●骨骼矿物质密度检查...
...逐渐增加。 也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。 请注意：下面这10项检查，就是你应该做的10项最重要的检查。 ●骨骼矿物质密度检查...
...很多人都在关注子宫肌瘤饮食，因为大家都知道，饮食可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟子宫肌瘤饮食是怎么样的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 子宫肌瘤会出现在很多女性的身上，如果没能够得到及时的治疗是会产生...
...体重减少几斤（或者增加几斤，如果你太瘦）是最理想的。先确定自己是否应该减肥或者增肥，然后设计一个漂亮的饮食计划。选择低脂肪、高纤维食物。开始或者增加锻炼时间，每周达到减0.75到1.5斤的目标，这是减肥的安全标准。迅速减肥会消耗身体内的营养...
...测试： Hey it is quite accurate!!! Try and see! 嗨，这个测试很准的哦，来试试看。 Take a piece of paper and write down the answers.. The ...
...日常饮食中，应注意以下原则： 平衡膳食：指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食。 建立合理的膳食制度：包括每日进餐的时间、次数通讯各餐热能的分配等。合理的膳食制度，可防止过饥或过饱，使胃肠道保持正常功能，促进营养素的吸收利用。 ...
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