屠苏酒——春节保健习俗_【中医宝典】

春节是中国人最隆重传统节日,无论离家多么遥远,天各一方的游子都要与家人团聚,共同辞旧迎新。除了吃年夜饭、放爆竹外,在古代还有一个习俗,就是全家喝屠苏酒以防瘟疫,现在可见的文字记载是《荆楚岁时记》。屠苏酒相传是汉代的名医华佗创制的,因为那时候医疗水平还有限, 连翘 影,剪烛灯明续断光。白附地砖书彩字,万年长积有余粮”。从一个侧面也说明屠苏酒在民间的流行。 喝...

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阴茎勃起新认识保健_【中医宝典】

亲爱男士们: 你们好!我是昊,一名性学研究人员。在这里,想借这个机会和你们聊几句。在社会文明高度发展的今天,“性”已经不再是一个神秘的话题,性知识在一些发达的城市逐渐普及开来,人们不再耻于谈“性”。但是,无论是大报,还是小刊,都在讨论着女性的“性”烦恼,仿佛在日常生活中,女性永远是“弱者”,在性事中也应该如此。殊不知,男人们也有“性”的烦恼。 在最近的一些...

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中年人自我心理保健_【中医宝典】

中 年 人 是 家 庭 和 社 会 中 坚, 各 种 事 务 的 重 担 大 部 分 落 在 他 们 身 上。 在 目 前 竞 争 激 烈 的 形 势 下, 更 多 的 冲 击 迎 面 而 来。 自 己 如 何 保 持 良 好 的 心理 状 态 呢? 第 一, 中 年 时 期 是 人 生的 黄 金 时 代, 工 作 积 累 了 丰 富 的 经 验, 知 ...

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夏季旅游中游泳保健_【中医宝典】

夏季,是人们外出旅游好季节,在旅游中,游泳应注意哪些事项呢? 首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳紫外线直晒皮肤,还有水的反射,都会对皮肤造成损伤。

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男性饮食保健有哪些_【中医宝典】

男性应当注意合理饮食,因为饮食与性功能有着密切的关系。  (1)保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。  (2)食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用;锌对人体及性器官发育有重要影响,缺锌可使生长发育迟缓,生殖机能低下。  (3)...

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孕妇应重视脚保健_【中医宝典】

怀孕后负担最重是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10—15次心跳,心搏出量也,增加25%—50%。 被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10—14.5Kg)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、...

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男人一生补药_保健常识_【中医宝典】

青春期男性最常出现的问题就是长 痤疮 ,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、 皮脂 分泌活跃。 一、青春期祛湿热 茯苓 白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精...

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保健10个秘诀_【中医宝典】

1.女性婚前所患某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。 2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力, 有损健康,容颜易早趋衰老。 3.性交后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。 4.重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜...

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茶与性保健关系_【中医宝典】

我国是茶故乡,自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗,并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。 现代科学证实,饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等,都有独到的作用。例如,茶叶含有20—30%茶多酚,能抑制和杀灭细菌,有利于预防性器官的炎症发生。又如茶中的芳香油,...

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骨质疏松诊治与保健_【中医宝典】

...常,每日给1.00—1.50g即可。各种钙剂中,以碳酸钙较好。对65岁以上老人每日0.75—2.5g。对使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌可能者,给予大剂量的钙,可起到与使用雌激素相同的作用,肾结石病人不能摄入大量的钙。 2.维生素D及其活性产物 过去有一种错误的看法,认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足,因此主张多给维生素D,实际上除了合并有骨软化...

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