...～30分钟，同时进行腹式呼吸，然后用稍冷的水刺激腹部，能促进胃液分泌，提高食欲。 高血压 患者在39℃～40℃的温水中洗20～30分钟，血压可以比洗澡前降低5～20毫米汞柱。 肌肉疼痛、脖子僵硬时，在疼痛部位以40℃左右的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可边冲边做柔软运动，促进血液循环。 手脚经常冰冷者，可以用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张...
...者在经放、化疗后，常出现身体虚弱、食欲不振、白细胞下降等不适情况。河南中医学院一附院血液肿瘤科王祥麒博士说，食疗对肿瘤患者各个阶段的治疗是不可忽视的辅助手段，不妨尝试以下几道美味。但每位患者的身体状况不同，应在医生的指导下食用。 糖醋黄瓜 鲜嫩黄瓜300g，白糖50g，香醋30g，大蒜1枚，盐少许。将黄瓜洗净切薄片，用盐腌一下，挤去水分，将白糖、香醋、味精一...
美国科学家最近所公布的一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心率会处在一种可以危及生命的不规则状态。 研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期间，这些心脏病患者中的大多数人停止了有关药物的使用。 研究人员从受试者身上获得的心电T波图显示，当人脑处于紧张状态时，心脏会受到很大的影响。受影响的程度甚至比做超负荷锻炼时对心脏所产生的...
...。老人的动脉会慢慢硬化，阻碍血液流动，增加心脏病、中风危险。爱尔兰的科研人员发现，每天补充500毫克维生素C能明显提高动脉的柔韧性。每天清晨可喝一杯樱桃汁，每盎司（1盎司=28.35克）的维生素含量可达480毫克。 皮肤。纽约整形外科、美容外科与皮肤科中心的主任戴维·班克博士表示，充足的睡眠是维护皮肤健康的首要因素。人体在睡眠状态下会分泌胶原蛋白和弹性蛋白，...
...着密切的联系，如高血压与球结膜出血及眼底出血、脑血栓与视网膜血管栓塞、糖尿病与视网膜病变、肾病与视网膜渗出、血液病与视网膜和结膜下出血等。 可见眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的病症。眼底出血以毛细血管病变最为常见，其次是来自静脉方面的出血，多发生在局部或全身病变，主要见于血管壁局部粥样硬化或血管栓塞等情况。引起眼底出血的眼病很多...
...草 （一两） 大枣 （六个） 咀，水三升半，微火煎取一升七合半，生布绞去滓，温服一盏。须臾，啜热粥一碗，令助药力。周覆一时，遍身 者益佳，不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出病瘥，止后服，不必尽剂也。若不汗，如前法更服，半日许令三服。若病重者，一日一夜可尽一剂。病证犹存者，更作服。 若汗未出，乃至二三剂。忌生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。 太阳病，初...
...能的目的。 瓜蒂全国各地都有栽培，来源极为广泛。在甜瓜盛产期，将瓜摘下，剪取青绿色的瓜蒂阴干入药为佳。在紧急情况下，单味药甜瓜蒂研末冲服，就可起到催吐作用。但要注意用法和剂量，一般0.5～0.8克左右为宜。据《中华护理杂志》报道，“瓜蒂散”对口服毒（药）物中毒早期病人进行催吐临床研究，将172例病人随机分成口服“瓜蒂散”组、洗胃组、口服温开水引吐组。结果显示...
广州姗姗来迟的秋天让人困顿不已，久坐办公室的人群尤其感到乏力。广东省人民 医院 睡眠研究专家建议，秋季是人体周期性的休整阶段容易困乏，可以通过合理 饮食 、适量 运动 进行调整。 秋季机体进入休整期 据介绍，夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢...
...肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。 (2)枸杞猪腰粥 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、...
...食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。 酒后浓茶 酒后浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。 过度喝饮料 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，有...
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