...试试冷水浴 秋季冷水浴 锻炼最适宜 热水浴养生 什么是沐浴养生 洗澡前后不要按摩 洗澡时的保健操 洗澡也可健身 夏季药浴正当时 享受美丽的沐浴美容法 盐浴祛病养生法 养生:沐浴养生法-海水浴 养生:沐浴养生法-日光浴 药浴即可消暑又能美容 ...
...角化的部位涂抹营养霜或乳液进行充分按摩。坚持每天洗澡，既可保持皮肤健康，又有益于身体健康，是值得推崇和效法的实用全身美容方法。 ...
...随着胎儿的生长，准妈妈一下子从怀孕前的骨感美女，变成了一个“大面包”。尽管准爸爸们表示：“我觉得你现在最可爱了。”然而，面对镜子里臃肿的自己，爱美的准妈妈有些沮丧。难道，怀孕就不能和美丽和平相处了吗？ 别担心，试试我们给出的这些建议吧！你...
...等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦! 5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成...
...了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，因而使得肌肤白皙而富有弹性。 按摩脚心美容简便易行，用手按摩或光脚行走都可以；也可以在浴缸或澡盆中放入...
...香菇土鸡汤 美容POINT——香菇 香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。 瓷釉砂锅 瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅...
...植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。 此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加...
...日本嘉娜宝公司研究了维生素Ｐ对肌肤的代谢促进作用。它是芦丁（Hesperidin）与槲皮黄素（Quercetin）的合称，也被称为生物类黄酮（Bioflavonoid）。它存在于柑橘类水果的果皮和荞麦中。嘉娜宝公司的科学家们将维生素Ｐ用在...
...冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。 给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。 1，对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥...
...牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内，另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀，用滚水或酒送服。本方润泽肌肤，活血荣筋，可使五脏功能得到调整，肌肤自然润泽，筋血自然荣活，故可延缓衰老，驻颜美容。 润肤...
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