... 端。 【主治】胁肋胀痛， 腹胀 ， 肠鸣 ，痞积， 呕吐 ， 眩晕 ， 失眠 ，烦躁。 【应用】 章门 又名 肘尖 、 长平 、胁髎，是脾之 募穴 ，脏之 会穴 ，足少阳、 厥阴 之会穴。向该穴发气导引，可以激发、调整肝、胆二经之气机。有 疏肝 理气 ， 活血化瘀 ， 消痞散结 的作用。用外气打通章门与内 劳宫 之气，二穴相合，相互促进，导火下行， 清泻 ...
【位置】在两乳之中间。 【主治】 胸闷 ， 气喘 ， 咳嗽 ， 胸痛 ，产后乳汁少， 乳痈 ， 背痛 。 【应用】本穴又名元兀、元见、上 气海 、中 丹田 ，为 任脉 经气 所发， 宗气 之海，是气之 会穴 。故向本穴发气有调气降逆， 清肺化痰 ， 宽胸 理气 的作用。本穴与 内关 相伍 导气 发气，能通调胃、心、胸之气，功用专主宽胸理气，强心 定志 ， 活...
【位置】 璇玑 下1．6寸。 【主治】 气喘 ， 咳嗽 ，胸胁满痛。 【应用】 华盖 是 任脉 之经穴。本穴内应肺， 肺朝百脉 ，人体正常之气，行使至此，为阳之盛极，故向本穴发功，有 宽胸 理气 的作用。肾经之 彧中穴 平华盖，该穴具有潜阴之水，滋肺之金之功。故本穴常与 彧中 配用，是金水共济，母子同治之意。向中脘、 气海 诸穴发气排除 邪气 ，最好再于华盖...
【位置】在第11肋前端直下，与脐相平处。 【主治】 带脉 、 胆经 之 脉气 失调， 腹痛 ，经闭，赤 白带 下， 疝气 ，腰胁、 下肢 疼痛。 【应用】本穴为带脉与足少阳之 会穴 。带脉如束带，统行全身直行的 经脉 。练功家很注意 本经 的 气机 通畅与否。向本穴发气，可以激发、调整带脉及直行于上下的经脉。放通带脉，则上、中、下三 丹田 之气机易于贯通。练...
【位置】第7 颈椎 棘突 下与 肩峰 连线的中点。 【主治】颈项强痛，肩 背痛 ，臂不举， 乳痈 。 【应用】本穴为手足少阳、足阳明、阳维之 会穴 ，是 胆经 通过肩部与诸阳经交会的 穴位 。故向此穴发气导引，可通调周身之气机，疏通诸阳经之气。也是治疗后总收 经气 时常用的穴位。 参看 肩井穴
【位置】 胸骨上窝 正中。 【主治】 咳嗽 ， 咯痰不爽 ，咽喉 肿痛 ， 胸闷 ， 呕吐 ， 恶心 。 【应用】本穴又名玉户、天瞿，是 任脉 之 输穴 ，任脉与 督脉 之交 会穴 。 胸部 主气，本穴居胸之最上。向本穴发气具有 宣肺 化痰 ，下气 平喘 ，利咽开音之功。 天突 与 风门 、 肺俞 相配发气，是调前后 阴阳 之气的要穴。 参看 天突穴
【位置】前后 二阴 之间。 【主治】任督失调， 气机 紊乱及 遗精 ， 阳萎 ， 早泄 ， 月经不调 ， 头痛 ， 惊痫 ， 昏厥 等。 【应用】本穴又名海底、下极地户、地根、阴蹻库，是任、督、冲三脉之所起， 任脉 之 络穴 。练功时，气聚流动， 会阴 部位往往会跳动，这是任、督、 冲脉 气机发动的现象。向本穴发气，有通调任、督、冲三 脉气 机的作用。因本穴...
...主治】阳气衰弱， 肾阳不足 ，腰膝冷痛，腰脊酸楚、强痛， 阳萎 ， 遗精 ， 泄泻 ，带下。 【应用】本穴又称精宫、竹杖等。此 穴位 于两肾之中间， 肾藏精 ，为生命之根，先天之本， 督脉 气运之要关。故向本穴发气导引，有通调督脉，振奋阳气， 壮阳 益肾 ，通关达窍之作用。 命门 与尾闾关、 大椎 、 玉枕 关相伍发气，有调督脉，振奋阳气，通小周天的作用。 ...
...治】冲、任气脉阻滞， 腹胀 ， 腹痛 ， 肠鸣 ， 疝气 ， 阴肿 ， 阳萎 ， 月经不调 。 【应用】 气冲 又名气街。 冲脉 统受十二经之气血，本穴是冲脉之所起，吸气时腹气由此穴之内部上冲，中气交会于丹田； 呼气 时腹气由归来下降，本穴与归来形成 丹田 练气之橐钥作用。向本穴发气，有调整、激发任、冲、胃 经气 机， 行气活血 ，散寒 除湿 的作用。 参看...
【位置】第7 颈椎 与第1 胸椎 棘突 之间。 【主治】 督脉 气机 阻滞，枕后凝滞疼痛， 气冲 百会 ，阳气不振，头项疼痛， 热病 ， 癫痫 ， 骨蒸 盗汗 ，幻听， 幻视 。 【应用】本穴又名 百劳 、上杼。督脉是气通小周天的 背部 通道。本穴为阳中之阳，是调益阳气之总纲，又为督脉与手太阳、手阳明、手少阳之 会穴 ，故凡 阴阳 相交，一方偏盛不得平者，多...
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