...气功祛皱法温水洗面后,取立式,面部充分松弛,闭嘴充气,将两腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分钟。 ①用温水洗面后,取立式,面部充分松弛,闭嘴充气,将两腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分钟: ②上体前屈,使面部与地面平行,待面部气血充盈发胀时,再缓缓恢复直立,1...
...气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。 许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔,那么初学练气功应注意哪些问题呢? 气功健身的特点 ...
...出晋书王彬传,(按)声,哭声也。〗,慰之曰:“子无伤,吾居停萧翁有片壤颇吉,当丐以遗子〖丐,乞也;遗,赠也。〗,吾且助子葬资。何讶曰:“某与先生素昧平生〖犹言素不相识也。〗,何敢忽叨厚惠?且是地既有主者,纵蒙先生哀怜,恐言之无益耳!”生曰:...
...癌症患者可多练太极拳 肺结核患者怎如何练气功 高血压患者如何练气功 两种气功锻炼治未病 慢性肝炎患者如何练气功 气功自我控制疗法 如何辨证练功 身患数病的患者如何练气功 神经衰弱患者如何练气功 矽肺患者如何练气功 消化性溃疡患者如何练气功...
...1981~1984年底,用气功外气治疗400余例患者,其中60余例出现动态现象。为此,对已治愈的3例患者进行了接受外气的肌电图观察。一、材料与方法(一)患者选择:李某,女,29岁。腰及左下肢疼痛9个月,X线片示4~5腰椎间隙变窄,诊断为...
...哮喘与性行为和性功能问题的关系时,首先要了解性问题是先于哮喘发生,还是在患有哮喘之后才出现,性伴侣的不满意程度如何?病人有无抑郁、焦虑?有无对性活动的内疚感或焦虑? 一、生理因素分析 性唤起和性活动将引起呼吸频率和深度的改变,它可能被误认为是...
...神经衰弱的治疗方法很多,但特效的办法目前还没有。常用的有中医药、针灸、按摩、气功等方法,在此基础上又发展了电兴奋、离子透入、静点治疗、最新发明的神灯照射等。西医主要是采用镇静、催眠等手段来调整植物神经功能,亦可采用心理治疗、体育锻炼、气功...
...气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。 它要求术者有一定的气功能力,并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛,对一些常见病、慢性病和一些急性病、机能性疾病与器质性疾病均有一定的治疗效果。如内科之支气管炎、哮喘、慢性胃炎...
...气功的必备条件有三个:完整的吐纳、完整的导引、思想的控制。 一套完整的气功,首先必需要有完整的吐纳。完整的吐纳包括奇、正的呼吸,也就是逆呼吸和正呼吸,这两种呼吸是最普遍的,大家都知道的,却也是最难做得好的,少有门派能将这两种呼吸法教得好。...
...盘腿静坐气功练功时,舌尖顶住上颚,全身自然放松,面带微笑,排除杂念,尽量使心情平静下来,不想任何事情。 (1)姿势:将两腿交叉盘起,左手拇指和左手食、中指轻轻接触,形成相当于核桃大小的拳眼,然后将右手拇指伸进左拳眼,并轻按在左手心上,其余...
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